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zou.47512weng（蓝天） 的

【编辑】科学食物搭配吃出健康来！

                资料来源：网络  

         编辑整理：zou.47512weng(蓝天)

（一）科学膳食搭配吃出健康

就本人收集有关食物搭配的资料做以整理供您参考：

食物搭配	食物搭配	食物搭配	食物搭配
豆腐+鱼	菜花十西红柿	豆角十土豆	冬瓜十鸡肉
豆腐十生菜	菜花十鸡肉	海带十排骨	冬瓜+海带
豆腐十海带	胡萝卜十菠菜	黄瓜 +黄花菜	冬瓜十火腿
豆腐十虾仁	空心菜+红椒	菜花十西红柿	牛肉十葱
豆腐十海带	韭菜十豆芽	菜花十鸡肉	姜十醋
豆腐十黄瓜	海带十排骨	蚕豆＋枸杞	牛肉十鸡蛋
豆腐十韭菜	黄瓜十木耳	西红柿十菜花	热奶xx枣
萝卜十豆腐	枸杞十猪肉	红枣＋核桃	鸡蛋十菠菜
豆腐十磨菇	桂园十人参	红枣十栗子	鸡蛋十苦瓜
牛奶十苹果	鸡蛋十海鲜	鸡肉十栗子	鸡蛋＋羊肉
牛肉十芹菜	鸡肉十辣椒	鸡蛋＋百合	鸡蛋＋韭菜

（二）科学食物搭配好处多

1、芝麻配海带——把它们放一起同煮，能起到()、()的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚()酸有调节胆固醇的功能，()E又能防衰老。海带含有()和，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合效果倍增。 

2、猪肝配菠菜——猪、菠菜都具有()的功能，一荤一素，相辅相成，对有奇效。 

3、糙米配——把糙米蒸熟碾成粉末，加上、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治，()、高()等有较好的疗效；咖啡能提神，拌以糙米，更具风味。 

4、牛肉配土豆——牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜，土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用。 

5、百合配鸡蛋——有滋阴xx、清心xx的功效。中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。 

6、羊肉配生姜——羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒xx。 

7、甲配蜜糖——不仅甜味上口，鲜美宜人，而且含有丰富的()、脂肪、多种维生素，并含有本多酸、硅酸等，实为不可多得的强身剂，对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进生长，预防衰老。 

8、鸭肉配山药——老鸭既可补充人体水分又可补阴并可清热止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉共食，可xx滑腻，补肺效果更佳。 

9、鲤鱼配米醋——鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋有利湿的功能，若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增。 

10、猪肉配大蒜——据研究，瘦肉中含维生素B的成分，而维生素B在人体内停留的时间很短，吃肉时再吃点大蒜，不仅可使维生素B的析出量提高数倍，还能使它原来溶于水的性质变为溶于脂的性质，从而延长维生素B在人体内的停留时间，这样对促进血液循环以及尽快xx身体疲劳、增加体质等都有重要的营养意义，因此，吃肉的时候，别忘了吃几瓣()。 

11、鸡肉配栗子——鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则有利于吸收鸡肉的，造血机能也随之增加。若用老母鸡煨栗子效果更佳。 

12、豆腐配——豆腐含有丰富的植物蛋白，但多食会引起，萝卜特别是白萝卜有消食化积的功能，两者合用有助于胃肠道的()吸收。 

（三） 有益健康的食物搭配

蔬菜类

1、菠菜+芝麻油 同食有通便作用。

2、胡萝卜+山药、猪肚、黄芪 胡萝卜、山药、猪肚有健胃的功效，黄芪可以补脾xx，同食可以增加营养，补虚弱。

3、萝卜+紫菜 萝卜可化痰止咳、顺气消食；紫菜有清热化痰的作用。二者搭配，可清肺热、治咳嗽。

4、洋葱+火腿 洋葱中含有丰富的维生素C，能够防止火腿中的亚硝酸盐在人体内转化为亚硝酸胺。

5、莴笋+蒜苗 莴笋顺气通经脉、强筋健骨、xxxx；蒜苗也有xxxx的作用，二者搭配，可有效xxxxx。

6、青笋+黑木耳 青笋中维生素C的含量较高，可促进人体对黑木耳中所含铁元素的吸收，二者搭配，有xx作用。

7、油菜+青椒 油菜中铁元素的含量较多，与青椒搭配，青椒中的维生素C可促进人体对铁的吸收和利用，有益于人体xx。

8、土豆+醋 土豆营养丰富，但含有微量的有毒物质龙葵素，加入醋，则可以有效地分解有毒物质。

肉禽蛋类

1、羊肉+生姜 羊肉性热，是滋补佳品；生姜可以驱寒保暖，二者同食，可治xx、胃寒。

2、牛肉+香菇 牛肉是温补性肉类；香菇富含核糖核酸、香菇多糖等，易被人体消化吸收。二者搭配，适合胃弱者食用。

水产类

1、鱼+豆腐 二者同食，有助于人体对钙质的吸收，可预防佝偻病、骨质疏松等。

2、鲤鱼+米醋 鲤鱼有xx消肿的功效；米醋也有利湿的功能，二者同食，利湿效果更好。

3、鱼+豆腐 补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病.骨质疏松症等。

4、鸡肉+栗子 xx养身，适宜于贫血之人。

5、瘦肉+大蒜 促进血液循环，xx身体疲劳，增强体质。

6、豆腐+萝卜 两者合用，有助于胃肠道的消化吸收。

7、菠菜+芝麻油 促进通便作用。

8、萝卜+紫菜 可请肺热，咳嗽。

9、猪肝+菠菜 一荤一素，相铺相成，共同吸收，对xx贫血有疗效。

10、鸭血+山药 可xx油腻，补肺效果更佳。

（四）食物相克大全

1、萝卜：严禁与桔子同食，同食患甲状腺肿；忌何首乌、地黄；服人参时忌食；忌与胡萝卜同食。 

  2、胡萝卜：不宜和西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等水果同吃。{zh0}单独吃或和肉类烹调。 

  3、黄瓜：不宜和维生素c含量高的蔬菜如西红柿、辣椒等同烹调。

4、甘薯：(红薯、白薯、地瓜、山芋)；不能与柿子同食，二者相聚会形成胃柿石，引起胃胀、xx、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同吃。 

 5、韭菜：不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻；不可与蜂蜜同食，同食则令人心痛；不可与牛肉同食，同食令人发热动火。 

6、茄子：忌与黑鱼、蟹同食，同食有损肠胃；过老熟的茄子不宜食，易中毒。 

7、菠菜：忌韭菜；不宜与豆腐同食，同食使人缺钙。

8、小白菜：忌兔肉。 

9、南瓜：不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和xx；不可与富含维生素c 的蔬菜、水果同食。 

10、竹笋：不宜与豆腐同食，同食易生结石；不可与鹧鸪肉同食，同食令人腹胀；不可与糖同食；不宜与羊肝同食。 

11、辣椒：忌与羊肝、南瓜同食。 

12、香菜：不可与一切补药同食；忌白术、牡丹皮。 

13、莼菜：忌与醋同食。 

14、茭白：不宜与豆腐同食，否则易形成结石。

15、芹菜：忌同醋食，否则易损齿；不宜与黄瓜同食。

16、芥菜：忌与鲫鱼同食，否则易引发水肿。

17、蕨菜：忌与黄豆、花生、毛豆等同吃。

18、菜瓜：忌与牛奶、奶酪、鱼类同食，否则易生疾病。

19、山药：忌鲫鱼、甘遂。

20、豆腐(豆浆)：不要与牛奶同食；不要与菠菜同烹调；忌用豆浆冲鸡蛋；忌与四环素同用。

21、木耳：忌与田螺、雉鸡、野鸭、鹌鹑肉同食；忌与四环素同服

22、苋菜：不宜与菠菜、蕨粉同食

23、苦菜：不可与蜂蜜同食

24、花生：忌蕨菜、毛蟹、黄瓜。

25、马齿苋：不宜与鳖甲同食。

26、香瓜：忌与蟹、田螺、油饼同吃

27、猪肉：忌与鹌鹑同食，同食令人面黑；忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食，同食令人滞气；忌与荞麦同食，同食令人落毛发；忌与菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、苍术同食；忌与牛肉、驴肉、羊肝同食。

28、猪脑髓：不可与酒、盐同食，影响男子性功能；

29、羊肉：忌与豆酱、荞麦面、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜同食；忌铜、丹砂。

30、鸡肉：老鸡鸡头不能吃，因毒素滞留在脑细胞内，民间有“十年鸡头生xx”的说法；忌与糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖鱼、虾、兔肉同食；忌芥末、菊花。

31、猪油：不宜与梅子同食。

32、牛肉：不可与鱼肉同烹调；不可与栗子、黍米、蜂蜜同食；不宜与韭菜、白酒、生姜同食。

33、猪肝：忌与荞麦、黄豆、豆腐同食，同食发痼疾；忌与鱼肉同食，否则令人伤神；忌与雀肉、山鸡、鹌鹑肉同食。

34、牛肝：忌鲍鱼、鲇鱼；不宜与富含维生素c的食物同食。35、鸭肉：反木耳、胡桃；不宜与鳖肉同食，同食令人阴盛阳虚，水肿泄泻。

36、狗肉：忌与绿豆、杏仁、菱角、鲤鱼、泥鳅同食；忌用茶；不宜与大蒜同食。

37、猪血：忌黄豆，同食令人气滞；忌地黄、何首乌。

38、羊心、羊肝：忌与生椒、梅、赤豆、苦笋、猪肉同食；不宜与富含维生素c的蔬菜同食。

39、驴肉：忌荆芥；不宜与猪肉同食，否则易致腹泻。

40、马肉：不宜与大米（粳米）、猪肉同食；忌生姜、苍耳。41、鹅肉：不宜与鸭梨同吃。

42、鹿肉：不宜与雉鸡、鱼虾、蒲白同食

43、雀肉：春夏不宜食，冬三月为食雀季节。不宜与猪肝、牛肉、羊肉同食；忌李子、白术。

44、鸡蛋：忌与柿子同食，同食可引起xx、腹泻，易形成“柿结石”；不宜与兔肉、鲤鱼、豆浆同食；民间有吃“毛蛋”之习，其实“毛蛋”中含有大量病菌，易中毒。

45、鸭蛋：不宜与李子、桑椹子同食。

46、野鸭：忌与木耳、核桃、荞麦同食

47、鹧鸪肉：忌与竹笋同食

48、水獭肉：忌与兔肉、柿子同吃

49、獐肉：不宜与虾、生菜、梅子、李子同食

50、鹌鹑肉：不宜与猪肉、猪肝、蘑菇、木耳同食。

51、雉鸡（野鸡）：不宜与猪肝、鲇鱼、鲫鱼、木耳、胡桃、荞麦同食

52、猫肉：忌藜芦；猫肉有伤胎之弊，孕妇忌服。

53、虾：严禁同时服用大量维生素c。否则，可生成三价砷，能致死；不宜与猪肉同食，损精；忌与狗、鸡肉同食；忌糖。54、鲤鱼：忌朱砂、狗肉。葵菜、赤小豆、咸菜不宜与狗肉同食。

55、泥鳅：不宜与狗肉同食。

56、海带：不宜与甘草同食。

57、鲫鱼：不宜与芥菜、猪肝、猪肉、蒜、鸡肉、鹿肉等同食；忌山药、厚朴、麦冬、甘草。

58、鳖肉：忌猪肉、兔肉、鸭蛋、苋菜；忌与薄荷同煮；忌与鸭肉同食，久食令人阴盛阳虚，水肿泄泻。

59、带鱼、平鱼、银鱼、黄花鱼：忌用牛、羊油煎炸；凡海味均禁甘草；反荆芥。

60、龟肉：不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。

61、蜗牛：忌蝎子。

62、田螺：忌与香瓜、木耳、蛤蚧、冰糖同食；忌与四环素同用。

63、鲶鱼：不宜与牛肝同食；忌用牛、羊油煎炸；不可与荆芥同用。

64、鳝鱼：忌狗血、狗肉，同食助热动风；忌荆芥，同食令人吐血；青色鳝鱼有毒，黄色xx。有毒鳝鱼一次吃250克，可致死。

65、海鳗鱼：不宜与白果、甘草同食。

66、青鱼：忌用牛、羊油煎炸；不可与荆芥、白术、苍术同食。67、牡蛎肉：不宜与糖同食。

68、枣：不可与海鲜同食，否则令人腰腹疼痛；不可与葱同食，否则令人脏腑不合，头胀。

69、苹果：不宜与海味同食（海味与含有鞣酸的水果同吃，则易引起xx、恶心、呕吐等）。

70、鸭梨：忌鹅肉、蟹；忌多吃；忌与油腻、冷热之物杂食。71、桔子：忌与萝卜同食，同食诱发甲状腺肿；忌与牛奶、蟹、蛤同食。

72、山楂、石榴、木瓜、葡萄：不宜与海鲜类、鱼类同食；服人参者忌用；忌铁器；忌和四环素同吃。

73、桃子：不宜与鳖肉、龟肉同食。

74、香蕉：不宜与白薯同食。

75、柿子：忌与蟹、水獭肉同食，同食xx、大泻；忌与红薯、酒同食。

76、杨梅：忌生葱；不宜与羊肛，鳗鱼同食。

77、杏：忌与小米同食，否则令人呕泻。

78、芒果：忌与大蒜等辛物同食。

79、银杏（白果）：严禁多吃，婴儿吃10颗左右可致命，三、五岁小儿吃30~40颗可致命；不可与鱼同吃，同食则产生不利于人体的生化反应，小儿尤忌。

80、柑子：忌与蟹同食。

81、大米（粳米）：不可与马肉同食，不可与苍耳同食，同食心痛；

82、黄豆：不宜与猪血、蕨菜同食；服四环素时忌用。

83、绿豆：不宜与狗肉、榧子同食。

84、小米（粟米）：不可与杏同食，同食易使人呕吐、泄泻；气滞者忌用。

85、黑豆：忌与厚朴、蓖麻籽、四环素同用。

86、红豆：忌与米同煮，食之发口疮；不宜与羊肉同食；蛇咬伤，忌食百日；多尿者忌用。

87、葱：不宜与杨梅、蜜糖同食，同食易气壅胸闷；忌枣、常山、地黄。

88、醋：忌丹参、茯苓；不宜与海参、羊肉、奶粉同食；忌壁虎，可致死。

89、糖：忌虾；不可与竹笋同煮；不宜与牛奶、含铜食物同食。90、酒：忌与汽水、啤酒、咖啡、奶、茶、糖同饮，不然对胃肠、肝、肾脏器官有严重的损害；不宜与牛肉、柿同食。

91、茶：贫血病人服用铁剂时，忌饮茶。不宜与狗肉同食；服人参等滋补药品时忌用。

92、蒜：一般不与补药同服。忌蜜、地黄、何首乌、牡丹皮；93、花椒：忌防风、附子、款冬。

94、牛奶：忌牛奶中放钙粉；勿用牛奶冲鸡蛋；不宜与巧克力、桔子，四环素同食。

95、蜜：不宜与葱、蒜、韭菜、莴苣、豆腐同食，不然易引起腹泻

一般说来，食物在上述三种形式中，转化和协同作用大多对健康有利；拮抗作用对健康大多有害。为了说明拮抗作用在食物相克中的意义，举例如下

(1)磷钙相克

目前人们经常采用的牛奶加汉堡包或三明治配膳就十分不恰当。因为牛奶里含有大量的钙，而瘦肉里则含磷，这两种营养素不能同时吸收，医学界称之为磷钙相克。

(2)草酸与钙相克

豆腐不宜与菠菜同吃，是因为菠菜中含有草酸较多，易与豆腐中的钙结合成不溶性钙盐，不能为人体吸收。又如含钙丰富的海带、发菜不宜与花菜、厚皮菜等同吃，因后者含草酸较多，两者混合食用则使钙的吸收率大幅度下降。

(3)纤维素与锌相克

牡蚜等海生软体动物含锌非常丰富，不宜与蚕豆、玉米制品或黑面包同吃，因后者是高纤维食品，两者同吃能使锌的吸收减少65%～{bfb}。

(4)纤维素、草酸与铁相克

动物肝类、蛋黄、大豆等均含有丰富的铁质，皆不能与含纤维素多的芹菜、萝h、甘薯同吃，也不宜与含草酸多的蔬菜如菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。此外，在人体必需的微量元素中，更有许多拮抗现象存在。这些拮抗现象，往往通过含有互相拮抗元素的食物的吸收相互代谢，造成这些元素的积蓄或缺乏而表现出来，如锌与铝、锌与铁、锌与钙等。它们的含量在人体中都有一定的比值，比值变化，说明对应元素的过量和不足，有时在人体中造成一定的后果。总的来说，食物相克，是指食物之间(包括各种营养素、化学成分)存在着相互拮抗相互制约的关系，如果搭配不当，会引起中毒反应。这种反应大多呈慢性过程，往往在人体的消化吸收和代谢过程中，降低营养物质的生物利用率，从而导致营养缺乏，代谢失常，产生疾病。人们在安排膳食中应该趋利避劣，提倡合理配餐，避免食物相克，提高食物营养素在人体内的生物利用率，对维持身体的新陈代谢，有着极其重要的意义 。

故此归纳种类如下以供您参考：

1、狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮，吃空心菜三两颗可以xx。

2、糖精+甜酒 同食会中毒，用甘草20克用水冲服。

3、蒜+地黄 同食会影响营养成分的吸收。

4、栗子+鸭肉 同食会中毒。

5、牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。

6、大蒜+大葱 同食会伤胃。

7、羊肝+竹笋 同食会引起中毒。

8、豆腐+小葱 豆腐含钙，小葱中含一定量草酸，二者共食，结合成草酸钙，不易吸收。

9、西瓜+羊肉 同食伤元气，可以用甘草100克煎水服。

10、菠菜+黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏尽。

11、蒜+狗肉 同食会引起中毒，可以用人乳、鼓汁xx。

12、黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收。

13、花生+黄瓜 同食会伤身，可以用地浆水xx．也可以吃霍香丸。

14、麦冬+鲫鱼 同食会中毒，可以用地浆水xx。

15、柿子+螃蟹 同食会生病、中毒。

16、蜂蜜+大米 同食会胃痛。

17、芹菜+甲鱼 同吃会中毒，可以用橄榄汁xx。

18、味精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸，炒鸡蛋放味精，会破坏和掩盖鸡蛋的xx鲜味。

19、虾皮+红枣 同食会中毒。

20、鸡肉+芝麻 同食严重会死亡，用甘草用水煎服。

21、鹅肉+柿子 同食严重会死亡．可以用绿豆水煎服。

22、巧克力+牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯。

23、羊肝+红豆 同食会引起中毒，可以用鸡屎白xx。

24、牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。

25、牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、xx、腹泻。

26、豆浆+红糖 红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物，降低了营养价值。

27、萝卜+木耳 同食会得皮炎。

28、西红柿+地瓜 同食会得结石病，呕吐、xx、腹泻。

29、柿子+土豆 吃土豆，胃里会产生盐酸，柿子在胃酸的作用下沉淀，难消化不易排出。

30、黄豆+猪血 同食会xxxx。

31、西红椅+猪肝 猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。

32、猪肝+菜花 菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁、铜、锌等微形成螯合物。

33、蜜+豆腐花 同食会引起耳聋，吃绿豆可以xx。

34、猪肝+豆芽 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c 氧化，失去其营养价值。

35、大枣+鱼+葱 同食会xxxx

36、西红柿+胡萝卜 维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。

37、酸牛奶+香蕉 同食易产生致癌物。

38、牛奶+韭菜 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。

39、豆浆十鸡蛋 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，不易吸收。

40、碱+粥 维生素B1、B2、尼克酸和维生索C在酸性中很稳定，在碱性环境中易被分解。

41、鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。

42、西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。

43、水果+萝卜 同食容易患甲状腺肿。

44、胡萝卜+白萝卜 胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C，使营养价值降低。

45、肚煲莲子汤能导致食物中毒，医书解释:猪肚+莲子,煮时用白茄枝生火,即成剧毒,食之必死。 

46、 猪肉+菱角 肚子疼                       

47、 虾子+金瓜 会中毒

48、猪肚+莲子(用白茄枝烧) 中毒必死   

49、 虾子+青枣 会中毒 

50、 牛肉+栗子 引起呕吐                     

51、 鳖+芹菜 剧毒

52、牛肉+红糖 胀死人                        

53、田螺+木耳 会中毒

54、牛肉+盐菜 会中毒                         

55、田螺+玉米 会中毒

56、牛肉+鲶鱼 会中毒                        

57、牛肉+田螺 会中毒

58鸡蛋+糖精(片) 会中毒,重则死亡     

59、羊肉+西瓜 伤元气

60、皮蛋+红糖 会中毒,发呕        

 61、 豆腐+蜂蜜 导致耳聋 

62、 豆腐渣+蜂蜜 会下痢            

 63、蒜头+蜂蜜 会变疳积 

64、 羊肉+田螺 腹胀                     

 65、 热酒+红柿 会中毒

66、 狗肉+绿豆 会中毒                    

67、狗肉+黄鳝 会中毒

6 8、洋葱+蜂蜜 伤眼睛                 

69、 狗肉+葱 会中毒

70、 葱+蜂蜜 会中毒                     

71、萝卜+人参 滞气 

72、兔肉+芹菜 脱发                        

73、兔肉+人参 会中毒       

74、 萝卜+木耳 导致皮炎                  

75、 兔肉+青姜 会中毒

76、 蜂蜜+油炸物 会中毒                  

77、兔肉+红罗卜 会中毒

78、 木瓜+油炸物 会下痢                  

79、鸡肉+芹菜 伤元气

80、西瓜+油炸物 会下痢              

 81、鹅肉+鸡蛋 伤元气

82、 西瓜+八宝丹 会中毒             

83、 鹅肉+鸭梨 伤肾脏

84 、金瓜+八宝丹 会中毒             

85、甲鱼+苋菜 会中毒

86、 马铃薯+香蕉 面部生斑         

87、 黑鱼+茄子 肚子疼

88、 芋头+香蕉 引起腹涨,中毒     

89、 鲤鱼+猪肉 会中毒

90、 红薯+柿子 会得结石             

91、 鲤鱼+甘草 会中毒

92、 树薯粉+麻油 会中毒              

93、 鲤鱼+辣椒 成痔疾

94、花生+黄瓜 会伤身                 

95 、鲤鱼+芹菜 患痢疾

96、白酒+柿子 导致胸闷              

 97、 鲤鱼+黄瓜 成胎毒

98、鲑鱼+河豚 有生命危险          

99、牛奶+桔子+萝卜会伤身 

100、 鲫鱼+树豆花 中毒必死           

101、牛奶+醋 患痢疾 

102、 鳗鱼+桔子 会中毒                  

103、牛奶+菠菜 患痢疾 

104、 鱆鱼+螺肉 会中毒                  

105、葡萄+开水 引起腹泻

106、河豚鱼+烟灰 中毒死亡            

107、番茄+绿豆 伤元气 

108、 生鲸肉+大面 中毒必死          

109、海带+猪血 xx 

110、 螃蟹+柿子 引起腹泻              

111、 螃蟹给癞病人吃 必死  

112、 虾类+维生素C 必死(相当于xx）