警惕冬天不良习惯伤眼睛2
三、用眼过度 湿毛巾热敷双眼
天气寒冷，很多人宁可选择长时间待在室内看电视、玩电子游戏或看书（粉色眼镜架）。过度用眼难免导致视觉疲劳，而出现眼部的疾病或不适症状，例如眼睛干涩、视物朦胧、眼睛酸胀等视觉疲劳症状，或导致干眼症、近视以及青光眼急性发作等。
【建议】持续用眼看近1小时，就需要看远10分钟左右。适当补充富含维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、橘子、红枣等。出现眼睛干涩、发红或异物感等视觉疲劳的症状，可用湿毛巾热敷双眼。
四、长时间欣赏雪景 戴防紫外线眼镜 本公司主营无框眼镜、半框眼镜、没有螺丝眼镜、明星戴的眼镜、黑色眼镜架等，欢迎光临公司官网http://www.nf1992.com
很多人喜欢观雪景、登雪山、驾雪橇、打雪仗，但如果没有配戴墨镜的习惯，有时候会引起雪盲。
【建议】长时间欣赏雪景应戴上墨镜。墨镜一定要选择外包装标有{bfb}防紫外线、UV400或防紫外线字样的。如果已出现雪盲症，应将患者移至黑暗处，或以眼罩蒙住眼睛，并用湿毛巾冷敷，但不要用手揉眼。在紧急情况下，可用新鲜母乳或鲜牛奶滴眼，每次5～6滴，每隔3～5分钟滴一次。
核心提示：眼睛受到冷空气刺激后，可反射性引起眼泪分泌增多，这种迎风流泪的现象很常见。
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