营养价值:1、豆腐含优质的植物蛋白，其中必需氨基酸较全面，满足人体所需；
(以上百度上搜来的，我不说大家也应该知道，凭我的知识也说不出来的，哈哈)
制作材料：豆腐小半块
上图
制作步骤：1.先把香菇和鸡肉切成末，豆腐开水烫下
2.热锅，放少量油，等油差不多热了，放入香菇和鸡肉，翻炒片刻
3.再放入豆腐，继续翻炒（我一般都是豆腐后放的，不过也有人喜欢后放鸡肉，反正烧熟了就可以了，呵呵）
4.{zh1}放少量盐，加点清水，等烧开就可以出锅了。
{zh1}出锅喽！！
白米饭加鸡肉豆腐，看我女儿吃的多开心！哈哈！！
以上的菜适合像我这样没有厨艺又不好学还比较懒的妈妈，呵呵！做法简单，吃的健
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