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要想身体好 {yt}三个枣
防病强体吃大枣，常年坚持身体好。
大枣味甘性平xx，能补中xx，滋脾胃，润心肺。大枣是一种有滋补身体和养颜美容作用的营养补品，营养价值很高，含多种维生素、烟酸、胡萝卜素及有益于人体健康的矿物质。其维生素C的含量比柑橘高8~10倍，比苹果和桃高70~90倍；维生素P的含量也很高。因此，大枣被誉为“xx维生素丸”。大枣还有以下药用价值：
xxxxx 药理研究发现，大枣能提高人体xxx，促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，升高血清白蛋白，降低血清谷丙转氨酶，保护肝脏。经常吃大枣，可增加肌力，使气血调和，起到强体、美容和抗衰老作用。
养胃健脾大枣能养胃健脾，益血xx，为安中xx的良药，用于xx脾胃虚弱、气血不足、贫血萎黄、肺虚咳嗽、疲倦无力、产后虚弱、xx、高血脂、肝炎等。
保健降压干大枣含糖量高达50%～60%以上。其所含的赖氨酸等对促进小儿生长发育和增进智力有好处。枣中所含钙、铁被吸收后对防治老年性骨质疏松和贫血有益处。大枣中还含有一种叫芦丁的物质，可用来xx高血压。其中的维生素C和维生素P也有利于防治心血管病和老年高血压。
xx作用大枣对癌细胞有一定的抑制作用。国外学者从大枣中分离出有xx作用的成分，可抑制癌细胞的生长繁殖，甚至可使癌细胞向正常细胞转化。大枣中的维生素C对xx癌症也有一定作用。
阻止过敏学者研究发现，大枣还有抗过敏作用。大枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。
有益心脏大枣中含有丰富的环化磷酸腺甙，能间接地扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，因此心脏病患者常吃大枣有益健康。

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