拓展训练结束已经七天了，但拓展训练却给我留下印象最深、尤其是“高空断桥”——在八米的高空从1.3米的断桥的一头跳到另外的一头，然后在跳回来。如果在平地上跳1.3米，那真的是小菜一碟，可是到了八米的高空，面对摇晃的断桥，底下是xx悬空的，没有任何可以支撑的东西，除了你的毅力。但是我们大部分的学员都接受了挑战并成功的跨过去了。究其我们成功跨过去的原因不外乎，我们有自信，我们有勇气，克服了心魔，战胜了自己，这就是一种超越。

相信自己是超越自我的前提条件，人生就是一个不断超越自我的过程，人生的每一次进步，就是一次自我超越。首先要充满自信，充分相信自己的能力，竭尽全力调整好心态，克服心理压力和各种外界不利因素的影响，为实现自我发展，自我超越不懈努力。

相信自己，不仅要充满自信，同时要正确评价自己，既不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的长处，从而能够扬长避短，1.3米的断桥你不能夸大为3米、5米，只有正确评价自己的能力才能发挥自己的{zd0}潜能，战胜困难险阻，最终迈出人生自豪的每一步。

超越自我还需要有挑战的勇气，我们在实践自我发展的过程中，都会遇到各种风险，而绝大部分是可以预知的，为此，我们不仅要有抗拒风险的能力，更重要的是有敢于挑战的勇气，这样才能无往而不胜。高空断桥就给了我们{zd0}的启示，1.3米距离的断桥并不很宽，谁都能跨过去，关键是要有敢于迈步跨越的勇气，如果?没有勇气，谁都不能到达成功的彼岸。有了成功，更充满了自信，增强了前进的动力。

做好海事工作也如同跨越断桥一样，虽然国家对执法的要求在不断提高，我们所处的执法环境在不断变化?，但是经过长江海事局三年素质达标的培养，每一个海事人的自信心在不断增强，执法水平和执法能力也在不断提高，从管理型向服务型的理念得到了根本性转变，勇于担责任的意识进一步加强，有了这些海事又好又快发展一定会成为现实。有了海事的发展，每一个海事人更加充满了自信，有了自信，就有了为之奋斗的勇气和动力，超越自我，就一定会成功。