早餐吃的最多的是吐司,而与吐司最搭的就是果酱了。
各式各样的水果在不同的季节轮番上市,拿来做果酱,没有防腐剂,甜度又可以按自己的喜好调整,也是一件很有趣的事情。
黑布林被称为水果中的“黑宝石”,原本是美国品种,果皮紫黑色,单果重100g,9月上旬成熟。在港台那边,被音译成布林(plum)的较多,近些年国内引种,价格也越来越平民化。
黑布林的果实含有丰富的糖,维生素,果酸,氨基酸等营养成分,而其中花青素是一种强有力的抗氧化剂,能促进人体产生胶原质,帮助保持皮肤弹性,花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。
我特别喜欢它那种透亮的色泽,在熬制前一定要注意:别把黑布林的皮给扔了,熬的过程中会融化,并且让果酱变成漂亮的红色。
材料:黑布林750克,麦芽糖120克,细砂糖100克,柠檬1个半
做法:
1、黑布林去核,切小块。(皮要保留)
2、加入部分砂糖和麦牙糖腌制一小时,这时候会渗出不少水份。
3、柠檬榨汁,加入果浆中,中火煮开,转小火。
4、加入剩下的部分砂糖和麦牙糖,直到熬到果浆浓厚。
其实果酱的制作大同小异,在熬之前是否腌制主要看水果的水份大小,像番茄、草莓这些水份大的水果可以直接熬煮,不需要腌制了。
柠檬汁的量也是要看水果的酸甜度,比如熬菠萝果酱甚至可以不加柠檬。
之前发过,也说到过一些注意事项,这里就不啰嗦咧......