在一次关于饮用水的问卷调查中，当受访者被问及是否知道xx饮用水、纯净水和矿物质水之间的区别时，80%的人选择了“不知道”。    当问及是否听说过饮用水的健康标准，比如酸碱度、硬度、小分子团、矿物质含量，82.5%的人选择了“从来没有听说过”。所以说，即便是天天都喝进嘴里的水，其实你也不懂。

 　　1、纯净水能长期饮用吗？

 纯净水一般以城市自来水为水源，把有害物质过滤的同时，也去除了钾、钙、镁、铁、锶、锌等人体必需的矿物元素。“2005年中国饮用水高层论坛”专家们强调：“人们大量饮用纯净水后，将导致体内营养状态失去平衡，出现健康赤字，不利于身体健康。现在许多欧洲国家都规定纯净水不能直接作为饮用水。”中国消费者协会也反复告诫消费者：纯净水不宜作为日常饮用水长期饮用，特别是老人和小孩。

 　　2、矿物质水有利于健康吗？

 矿物质水是通过人工添加矿物质来改变水的矿物质含量。一些厂家通过添加氢氧化物来释放镁、钾离子。这样的水虽然解决了纯净水缺少矿物质的弊端，但是在水的另外一个指标——酸碱度上却并不理想。一些矿物质水的PH值比纯净水更低，长期饮用酸性饮用水很不利于人体健康。

 　　3、xx水是好水

 xx水对水源的要求苛刻，必须是符合国际标准的地表水、泉水、矿泉水，取水区域内必须环境清幽，无任何工业污染。如美国的Nicoletxx水源自威斯康星州尼克来特国家森林公园，国际知名的依云Evianxx水源自阿尔卑斯山山泉水，国内知名的农夫山泉xx水源自国家一级水体千岛湖、长白山靖宇矿泉水保护区等{gjj}珍贵水源。

 xx水的原水还要求有稳定的PH值（弱碱性）、水温以及对人体有利的一定量的矿物元素含量。此外，高科技的生产设备也是保证xx水在加工过程中免受二次污染的必要条件。比如农夫山泉，从原水进入水处理车间开始到产品包装完成，整个生产过程都由电脑实行全过程自动监控，没有任何用手碰产品的机会。

 　　简而言之，含有一定的矿物元素，PH值呈弱碱性（>7.0）是好水的首要标准。而这些指标都应在瓶装水的标签上有所标注。

 　　TIPS　　如何选择合格的xx水

 专家建议消费者在选用xx瓶装饮用水的时候别忘了看看其瓶贴上是否具有QS质量安全标志。