轮滑对身体有何好处？
2010-07-10 23:17:54 阅读0 评论0 字号：大中小
1. 调整运动的量可以得到多方面的运动效果，比如xx等等。- 每小时消耗570到1150卡路里的热量与跑步的效果不分上下- 一般来说轮滑的{zd0}氧气消耗量（测量运动强度的基准）是跑步的90%，对保持有氧运动的{zj0}强度很有效果。- 根据研究发现保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是{zd0}心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和xxxx的效果。- 把速度加快到28km/hr，心跳数会达到{zg}心跳数的85%会超过无氧阈，这时候能提高肌肉的持久力。
2. 受伤的危险性小 - 由于滑轮滑与跑步不一样轮滑踏步的时候引起轮子的转动，采用聚氨酯制成的轮子的弹性对关节冲击很小， 因此老年人也适合这项运动- 戴上头盔和护具，摔倒后受伤的危险性很小。
3. 与家人一起做的运动 - 从成长期间的儿童到老年人男女老少都可以一起享受运动的快乐- 易学的运动- 女性也很容易学会，实际上轮滑者的男女比例是50：505．
4. 通过轮滑能交更多朋友 - 通过参与俱乐部等活动接触到更多的人会交很多朋友- 可以一个人滑轮，但多人一起滑更有兴趣。
5. 不容易感到厌倦 - 轮滑可以做休闲，速滑，刷街，平花，轮滑球，花样等多样化的运动，所以不会容易厌倦- 看自己轮滑技术的发展会感受到成就感。
6. 达到一定的技术等级的时候高考时会加分 - 获国家二级运动员以上称号并经省级招生委员会在报考当年组织测试、认定的考生。 可在考生统考成绩总分的基础上适当增加分数投档。
7. 幼儿学轮滑能全面提高孩子身体素质并促进右脑发育
轮滑提供给孩子更多参与及展示的机会，学习轮滑有助于培养孩子的良好个性，可以提高孩子身体平衡性、协调性、灵活性、体能、耐力以及培养不怕苦不怕累的精神，有xxxx的效果会预防儿童肥胖的症状；每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感，所以学习轮滑可以增强信心，对孩子的性格养成有好处。
