六种食物不能长期放置于冰箱内企业库|免费b2b网站

　　甜饮料比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养，但是热量却很充足。建议把这些甜饮料“赶走”，换成白开水、绿茶和红茶，这些饮料没有热量，能让我们保持水分，茶还能帮助人们产生健康的抗氧化物。
　　酒精饮品酒精的危害人所共知，长期过量的饮酒，肝脏不得不将酒精分解成酸，然后堆积在肝脏内，{zh1}导致脂肪肝。
　　加工肉制品包括午餐肉、香肠和火腿等，是最不健康的，因为这些食品含有大量的钠，有时候还有脂肪以及亚硝酸盐一类的防腐剂。据美国研究学会报告，防腐剂与结肠患病危险增加有关。钠含量高的会增加患高血压的危险。
　　全脂乳制品乳制品含有、钙、B12和核黄素，但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇。如果每天喝450克全脂，一个星期内摄入的热量会达到1904卡。
　　冰淇淋很多家庭都会备有冰淇淋。即便按照冰淇淋杯上的建议每天只吃半杯，每天的饱和脂肪、总脂肪和热量也会超额。
　　酱制品冰箱里经常放的奶油沙拉酱、蛋黄酱、千岛酱或蓝纹奶酪。两匙奶油沙拉酱会让沙拉热量增加大约120卡，钠增加380毫克。所以要逐渐减少沙拉酱的用量。