清水冲洗身体：不管你在海滩或是游泳池游泳或晒太阳后，都应该用清水将皮肤给冲洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，令皮肤变得粗造，而游泳池的水是加了化学物质xx的，不清洗干净对皮肤会造成一定的伤害。清洗时，效果{zh0}是用冷水，尽量避免用热水。
涂护肤品：如果有点轻微晒伤的话，可使用较滋润的护肤霜涂在痛处，但如果是严重晒伤甚至起水泡，一定要尽快到医院xx，免得皮肤受到感染。
不要化妆：轻微晒伤的肌肤，{zh0}就不要化妆了，因为皮肤已经开始发炎，再涂上化妆品，不但皮肤得不到{zh0}的修复，更会令皮肤再受到刺激，加重发炎的机会。
让死皮自然脱落：如果皮肤表层开始脱落，不要用手把脱皮撕落，应该让死皮自然脱落。因为如果新的皮肤还没有xx长出来，就把脱落的死皮撕落，会令娇嫩的新皮过早暴露在空气中，这样的话很容易感染并使新皮肤形成黑斑。
外敷芦荟：芦荟是一种生命力极强的美容植物，不妨在家中养上一盆，发现皮肤有晒红或发痒时，取一片叶子，清洗干净从中间弄开，把汁液涂在晒伤的皮肤上，这是最简单的护肤方法，芦荟具有对皮肤特有的xx功效，在晒伤后的皮肤上敷上芦荟，就像久旱逢甘霖般的清凉。使用新鲜的芦荟汁敷皮肤前，必须确认自己不是敏感性肌肤。
