孕儿知识问答网(www.chinayxyx.cn){dj2}{zx1}整理报道：

怀孕时吃什么水果或食品对胎儿的皮肤好呢？

孕妇的营养是直接与胎儿的质量相干的，由于胎儿在不同发育期。需要不同的营养成份，还由于有些营养成份在通过母体间接转化时需要必定的时间，据此，列出一个孕妇包含周期表，供准妈妈们参考。
第1周，以米食为主，辅以青菜、海产品。因这一时代的营养与胎儿大脑发育有关。
第2周，以米食为主，增长猪肉、鸡蛋。这一时代的饮食与胎儿的脊髓发育有关。
第3周，更换面食，特别是玉米面、白薯面及其它淀粉食品。这是为了胎儿的皮肤发育做好冷筹备。第3周增长米食，增长猪肉、青菜。这胎儿的血液发育打基础。
第4周，大批吃鸡蛋，为胎儿的毛发发育做充分筹备。
第5周，饮食同第四周雷同。
第6周，孕妇要多食海带，其它食品自便。这是为胎儿大脑发育着想。
第7周，大批食米及豆类，尤其是豆腐，为胎儿的肉质发育做筹备。
第8周，饮食与第4周一致。
第9周，大批食鱼。这一时代的食品与胎儿的乳腺发育、眼球发育有关。
第10周，可以少食鱼肉，多吃菜，是为了胎儿的皮肤膜发育正常健康。
第11周，大批食牛肉、羊肉、鸡肉。这一周是胎儿突飞猛进的发育时代。
第12周，大批饮用白开水。重要是从胎儿肉质发育考虑的。
第13周，依然需要为胎儿的毛发发育供给营养，多食黄豆、青豆、角豆。
第14周，大批食用土豆等淀粉食品，包含白蓍、藕。这一周是胎儿内分泌初期发育阶段。
第15周，多吃鱼、虾海产品。重要是从胎儿的生殖器发育着想。
第16周，大批食面食。其余自便，因这一时代胎儿的外型发育略有停顿。
第17周，多食米，尤其是小米、高粱米。胎儿在这个时代内变更不大。
第18周，大批食肉、鱼、虾，还可以食海参、贝类等海产品。对胎儿心脏发育有利。
第19周，以食面为主，留意多吃青菜。这时代胎儿的营养需求量增长。
第20周，多吃青菜、水果。尤其是香蕉、苹果、桃等。对胎儿的皮肤生长有益。
第21周，食米，各种米类。少吃肉。这是为胎儿神经初期发育做筹备。
第22周，大批食鱼、肉、蛋。这一时代羊水物质多于以往。
第23周，要多吃豆类、花生、核桃、松子。当然是为大脑的整体发育着想的。
第24周与第25周，是胎儿发育又一高潮阶段。这一时代，孕妇要尽量多吃食品。尤其是酸味水果、辣味蔬菜，包含日常不大爱好吃的食品。这个时代的饮食，越丰富多彩越好。
第26周，猪肝、猪肠、猪肚，或者是羊与牛的内脏。第26周胎儿的心脏发育突出。
第27周，没有特别请求，孕妇自便
第28周，与第29周的饮食相仿。这段时间内胎儿手足发育明显。
第29周，要大批食鱼类。尤其是海鱼及一些胶质食品，像肉皮、牛筋等。因这些食品对补充母体的营养有利。第29周的孕妇自身材质有所削弱。
第30周始，孕妇的牛奶量需要加大，可以吃高浓度的奶粉食品。除此之外，青菜需要量加大，特别是胡萝卜、白菜.
第31周同第30周，第31周胎儿身材神经开端生长。
第32周，是一个特别的时代，这段时间内要少吃鱼腥食品，而大批食用菌类、豆腐及粉丝和少量牛肉。原因在于这一时代是胎儿脑神经的突出发育期，鱼腥食品的蛋白质经母体转换之后，轻易产生一种微量的酸性毒素，对胎儿脑神经有害。
第33周，孕妇的食量自然增大。这段时间内，胎儿的肾、肝、胃的胎功效明显，特别是随着胎儿血液的增长，孕妇爱吃零食。
第33周有条件的话适量进补，象少量人参、杜仲皆可。
第34周，要多吃鸡、鸭、鱼、蛋。这一周胎儿的手足　神经发育明显。五官发育也超过其他时代。
第35周、第36周、第37周，没有专门的食品请求，孕妇自定。
第38周，可以吃酸味水果，由于这一段时间内，胎儿的泌尿系统发育突出。
第39周，大批进食水果，以米食为主，还要吃肉、蛋食品，为胎儿的出身做充分筹备。
第40周，是{zh1}一周，这段时间产妇要少吃鱼腥食品及肉食，多吃青菜，增长产力。
孕妇营养周期表是根据胎儿发育的阶段性，而做出的结论。
上述的孕妇营养是大多数正常无病的孕妇的营养需要。假如有特别情况，不可强求，以个人口味为主。

吃苹果,柠檬,xx桃

食品吃蔬菜,鱼

我也不知道自己是不是怀孕了 了过了月经期的6天了而且白带很多

米食为主，辅以青菜、海产品。因这一时代的营养与胎儿大脑发育有关。

整理编辑：孕儿知识问答网：www.chinayxyx.cn