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2010-06-16 22:58:38 阅读10 评论0 字号:

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    出游装备 一扫而光
  
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    外出游览虽可愉悦身心,但也消耗膂力,所以唯有保证饮食均衡、身体健壮,能力恣意尽兴的玩耍。
  
    必备1:能量食物
  
    寻常年外出旅游时,每天要消耗约3000卡的热量。所以应计划这一类的旅游食品,如饼干。饼干的紧要分是小麦,饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。但要贯注,这些东西不宜吃得过饱,省得影响旅游旅程。另外嚼一些干果或果干等,也能急速补充膂力。
  
    必备2:饮料水果
  
    旅游时,因出汗较多,会排出一些盐、钾、镁、钙、铁等精神,因而旅游中应饮用含有以上精神的水或饮料以维持体内水、盐代谢均衡,但不能一次饮水过多,以不超越3000ml为宜。含糖量较低的汽水、富含维生素的饮料以及水果等,能够餍足这些恳求。
  
    必备3:助消食品。
  
    在旅游中,的膂力消耗寻常较大,容易口舌枯燥,食欲不振。而柔食品既新颖,又易于消化,可治理这类题目。
  
    必备4:风味零食
  
    率领的旅游食品应具有多种风味,相互搭配,以煽动食欲。在风物区旅游时,还能够选购本地的保守特点食品,品味风味小吃。
  
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    关键词:节 购物
  
    搜罗快照
  
    五一黄金周又是一个旅游的大好季节,称心的轻风处轻拂,暖洋洋的阳光洒满大地,闭上双眼,在在都是“绿柳绕沙堤,十顷琉璃碧”的恼景象。可能常风气了“朝九晚五”的节拍,可能早已对“三点一线”的生心生厌倦,那么,趁着放假的空当马上给感放个假吧,或独身出行,或结伴出游,遗忘所有的不快,丢掉常的辛劳,背上“时兴行囊”轻装起程吧!
  
    然则,外出游览该如何选购适用而齐全的旅游用品?居家休闲该计划哪些美味可口的零食?在搜罗东莞各大商场之后,我们将为提供完善计划。
  
    防激烈阳光的UV高效眼镜,以及护唇膏、防晒霜和阔边帽等,这些都是游览者出游时应有所计划的防晒装备。
  
    五一时刻,不少市民将外出旅游,计划户外物品将是出行前的时兴前奏,该计划哪些用品?又如何计划?我们从各大卖场“一扫而光”了如下用品,妄图能为外出旅游的市民提供一些容易和帮忙。
  
    1.帐篷
  
    户外旅游,免不了宿营,所以帐篷必不可少。家乐福导购徐素刚以为,帐篷{zh0}选择一个双层的帐篷,由于此类帐篷的外帐大都采用防水资料好的资料制造,并且概况有防水涂层,有较好的防水结果。
  
    在采选帐篷的时候能够亲身做防水尝试,要特别贯注的是一些外帐的缝合线处能否有压胶,假如没有压胶,雨水很容易经过议定缝合线渗入到帐篷里。选购的帐篷{zh0}是那种外帐裙边略微长一点的。
  
    他推选源天双双层帐篷,价钱为139元/顶,对照适合夏天纵。
  
    2.睡袋
  
    沃尔玛事务经理梁贺瑞表示,户外睡袋必需轻软舒适、容易紧缩,并且保暖须协作扎营地点之气候。隔离层填料的品种、数量、厚度(膨松度)、尺寸(合不合身)、式样和等都将影响保暖结果。
  
    他推选49.9元的源天简捷型睡袋,简捷便于率领,而且价钱尽头实惠。
  
    3.防潮垫
  
    采办防潮垫可参考隔绝、舒过度、纵体积和耐用度个分,隔绝高的防潮垫是对照安全的选择,较舒服的防潮垫通常厚度较厚,分量也重,而且防潮垫体积不宜太大。
  
    家乐福导购王小推选纵源天舒适防潮垫,价钱是为9.9元,在同类产品中价比{zg},而沃尔玛标价24.9元的舒玛防潮垫也不错。
  
    4.应急灯
  
    家乐福导购徐素刚称,一盏关键时刻能阐扬作用的应急灯是户外夜宿的必需品。
  
    他推选,69元的源天手摇电筒,纵起来尽头容易,免去时刻指示本身充电的不快。另外,价钱才39元的泊天野营灯价比也相当不错。
  
    5.游览包
  
    游览包必需耐磨较好,而且耐脏,由于所装物品较多,游览包空间也要够大。价钱为89.9元的xx登山背包DA651,担当了xx包耐用的特,而且空间也对照大;而价钱为69.8元的迪肯·艾比背包也尽头适合出行。
  
    6.水壶
  
    麦德龙xx经理张伟昌以为,水壶是户外野营的必需品,特别是在天气较热的时候。23元的铝合金水壶,耐磨不生锈,外形时髦,适合年老的“驴友”。
  
    不到城区之外出行,便没有必要纵水壶。对普通消费者,价钱为8.5元的普通胶质水壶,则适合环境不够庞大的游览。
  
    7.驱蚊虫用品
  
    家乐福导购说,在户外蚊虫侵扰是令游客苦恼的一件事。为防蚊虫“骚扰”,驱蚊虫用品必不可少。提倡消费者纵神驱蚊虫露水;而折后价为8.9元的樱芬芳小片驱蚊虫的结果也尽头不错。
  
    8.户外鞋
  
    在户外,普通的鞋子很难抵达户外防潮、防水的需求,所以装备一双专业的户外用鞋很有必要。沃尔玛售卖的茵宝男用sala户外行动鞋,每双价钱为169元;每双价钱为59.9元的用美登龙户外行动鞋,在同品格鞋类中则属于佳品。
  
    9.烧烤用具
  
    远离危险的都会生后,户外烧烤也别具味。在家乐福则有整套烧烤用具供消费者选择,包括99元的公共车架烧烤炉,适合6~7的家庭烧烤纵;而59元的小苹果烧烤炉适合2~4纵。
  
    另外,还有1.8元/支 的烧烤叉,7.9元/个的烧烤夹,6.8元/个的烧烤网,以及19.9元/盒实重3公斤的烧烤用炭等。
  
    寻常来说,采办6~7户外烧烤所用的烧烤用具消费在160元左右,2~4的消费则为120元左右。
  
    可口零食
  
    海雅百货:
  
    “风行时髦”购物天国
  
    海雅百货位于东莞有“商业黄金走廊”之称的东城区“世博广场”A 区,业务面积2.8 万平方米。店内独具新意的1300米长剧场式购物观光连廊,连接起各种效区。商场外还具有6000平方米的“世纪广场”和充分欧陆风的“布拉格广场”。海雅百货先后引进了一大宗国际国际着名品牌,旨在为东莞市民制造“风行时髦”的购物天国。
  
    彩怡百货:
  
    制造时髦生概念
  
    美眉推选:
  
    彩怡百货地处东莞市茂盛中央商业区——东纵小道与罗沙路汇处的xx广场,总面积24000余平方米。该商场周至导入式时髦精致百货筹办管理方式和理念,齐集了国际外众多着名品牌,与国际时髦同步风行,旨在为都市中追求时髦的群提供风行度更高、更具特点的生元素。
  
    东莞市莞城区东纵小道愉景xxx广场,是该购物中央的主力店。商面子积25000平方米,共分3层,环境美好舒适,通极为便利,是东莞档次时髦的百货业旗舰店。
  
    天彩商场:
  
    档次时髦的百货旗舰店
  
    节里我会选择在户外露营。
  
    在户外露营的感应很特别,假如有空的话,能够选择一顶双层帐篷,看月亮、数星星,和大xx亲切接触,让本身在淡淡的夜风中,肆意放飞本身的思绪,这种感应无疑能够称得上超级享用哦。
  
    节:防晒补水不可缺
  
    在东莞的各大型超市和商场,早已提早为时髦计划了各类护肤用品。“五一时刻,在护肤方面紧要应环绕防晒、防干、补水等三方面展开。”家乐福导购小表示,目前不少厂家一经推出一些组合装,十分适合五一假期出游纵,这些组合装寻常都会包括爽肤水、洁面和防晒霜。
  
    她提倡可纵30倍的防晒霜,选购含30倍防晒霜的组合装价钱寻常在30元左右。与隔离选购相比,组合装的价比{jd1}较高,也费事,更重要的是非论是内含的爽肤水、洁面还是防晒霜,都尽头雅致,便于率领。对待而言,还可随身率领一些补水和美白的面膜。
  
    沃尔马超市护肤品专区的聂小以为,士在出行选择美白、防晒等护肤品时可选择一些深受消费者嗜好、超市销量也对照可观的品牌。假如觉得防晒、补水、洁面等产品隔离采办对照麻烦的话,能够选择采办套装,三种紧要护肤品一齐采办的话,价钱在29~40元之间都对照合理。
  
    聂小提倡,出门还可带上几单方面膜早晨纵,也可选购包括防晒霜、洗发水、沐浴露、洁面等在内的游览套装。
  
    在旅途需补水 在旅游途中,的消耗很多,特别是水。在旅途中多饮水,一是可补充面部皮肤由于缺水而失落的营养;二是可补充体内水量,提防电解质的错乱,由于飞机或火车内的氛围水分比一般形态下要少20%左右,所以应当将润肤露放在伸手可及的位置,不绝给外露的皮肤补充营养。也可每每向脸部喷洒矿泉水,让细微的水珠在脸部盘桓片霎以津润皮肤。
  
    同时,黄瓜、西红柿、胡萝卜等蔬菜不光能够当水果吃,补充维他命和矿精神,更能够当美容“药品”来纵。将这些新颖蔬菜切薄片,贴在脸部、颈部,过10~20分钟后取下,稍加xx,使皮肤汲取这些蔬菜中无益的营养精神,就能起到珍皮肤和美容的作用。
  
    另外,旅途中用净化少且富含矿精神的山泉水洗脸,能提防爆发皱纹和皲裂,维系皮肤的柔润光泽
  
  
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文章来源地址:http://counterniflb.blog.163.com/
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