“私房小厨”系列---养生膳品专家_郑州活力源_新浪博客
随着经济的发展和居民收入水平的提高,我国居民的膳食结构和生活方式发生了变化,对食物的需求得到了极大满足,随之而来,由于营养过剩或者营养不平衡所产生的问题却日益严重。

  资料表明,脂肪、蛋白质、糖类、维生素、矿物质、水是人类赖以生存的六大营养素。中国营养学会日前公布的全国营养调查报告表明:我国人群最缺乏维生素A、B2、和钙,普遍缺乏维生素B1、和维生素C等,此外,儿童缺锌、妇女缺铁、中老年人缺乏维生素更为严重。维生素和矿物质的缺乏或者不平衡,会导致其他营养素不能被吸收利用,进而引发多种疾病,甚至导致死亡。究其原因,我们会发现根源就在日常膳食中。

  近年来,西式快餐以其风味独特、食用方便迅速普及,深得国人尤其是年轻人的喜爱,但是科学研究表明,西式快餐是典型的“三高、三低”食品,即:高脂肪、高热量、高钠和低维生素、低矿物质、低纤维。长期食用会导致身体发胖、营养缺乏等病症。

  我们日常钟爱的中式膳食历来讲究“色、香、味”俱全,唯独缺乏“养”即营养。中式食品利用热油经长时间煎、炒、烹、炸等工序加工而成。研究表明,传统的烹饪方法对食品对食物中的营养有很大的破坏:在200℃的高温下,食用油所含对人体有益的不饱和脂肪酸被氧化,同时产生“丙烯醛”会导致致癌过氧化物的产生,食盐中的碘会挥发掉50%,食物中的维生素被氧化等等都造成了食物中营养素极大流失。

  同时,现代人尤其是白领一族生活、工作节奏加快,压力增大,负担加重,无暇顾及饮食的营养,也没有足够的营养补充,长此以往就导致身体营养缺乏,一直处于亚健康状态。

  此种情况下,为保持身体营养均衡,就必需要进行针对性补充。目前市场上的品种琳琅满目、良莠不齐,让人无法选择,其实,我国{dy}部医典《内经》在《素问•脏气法时论》中就已经指出“五谷为养,五果为助,五菜为充,气味合而服之,以补精xx”。"东汉末年成书的《神农本草经》更是将大豆、大枣、人参、薏苡仁、杏仁、藕、山药、芝麻等列为滋养进补、xxxx的上品。

  典洋食品继承中华民族优秀的传统养生文化,结合现代化生产技术和工艺流程,历经十余年潜心研制而成"私房小厨"系列养生膳品,发起并力倡“绿色养生”。我们一直在努力,让“私房小厨”成为现代人的贴身养生顾问。
   
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