收到寄来的丰富，

ito沙棘水乳隔离粉底还送了个粉扑。

之前一直在用泊美的植物系列，也很好

植物系列有高保湿和清爽。油性肌肤合适清爽系列。

我只是想换一种来使用，

现在我的脸用什么基本都不会过敏了。ito是我的新宠。

在网上看到一个帖子，

是ＭＭ发的，她很发愁，因为她有很多豆豆，

对付豆豆肌ＭＭ的感受我特能理解，那种感觉，除了发愁没别的。

绿茶是有抗氧化作用，合适喜欢上网的ＭＭ。

我走路都低着头走，不敢让人看到我的脸，

连路上发品传单的人都对我xx青睐。

去痘的化妆品都是成套的用，但效果都不大。

安利馥佩润颜可伶可俐李医生胡大夫白大夫硫磺皂芦荟胶军献…

这些工具加在一起够我买无数的漂亮衣服。

我现在还想得起那些可伶可俐，

很香很青春还有淡黄瓜味，

洗脸时摸得到那些蓝色的硬硬的小珠珠，

那个时候我是那么的相信用了可伶可俐，

脸就会没有油脂没有痘，青春就会一尘不染光洁如水。

可如今，对小细纹的恐惧早已让我淡化了对痘的恐慌。

关于豆豆的问题，很多人都无法正确面对，

这也是困扰着许多MM的顽固问题。

其实想要避免痘痘滋生，就必须知道痘痘产生的原因和它的外部特征。

推荐几款产品，仅供豆豆MM参考。

军献益肤霜

这个产品争议非常大，

很多人说军献有xx，当时有效果但一定复发{jd1}不要用。

有些人说它可以把好皮肤毁掉，会得xx依赖性皮炎。

但市场上很多所谓专业去痘的产品都有让人后悔的副作用，

李医生口碑较好，但如果严重的话作用也很小。

其实用这些工具主要还是要看皮肤本身的状况。

比如敏感肌肤，{zh0}还是选择专门的xx系列。

当然我希望xx这个工具不存在，毕竟它是我们自己民族的工具。

我用益肤霜并没有所说的那种反应。

我的痘痘一度嚣张得厉害。在专卖店买了军献的加强型。

用完一瓶后痘痘好的差不多了，但还有痘印。

那会儿我觉得皮肤还挺光滑，也白了很多。

用第2瓶时，效果就不是很好了。 脸感觉干痒、 起皮。我就停用了。

后来听说益肤霜偏重于药妆，是xx一些特定的皮肤病的，就像很多药品也含有xx一样。

现在我偶尔也会起个痘，但不像以前了。

不敢妄加评判军献，因为我也不清楚内中的成分，

但我觉得需要明白的是，

每个人都不要相信搽工具就能管用。

是因人而异的问题。一味埋怨产品是牵强的，

the face shop和skin food

the face shop和skin food是韩国的两个品牌，质地都比较xx。

总的感觉来说SF比TFS效果要好。

毕竟TFS是最近几年新兴的牌子，

而SF已经六十多年了（SINCE1957)

豆豆肌MM推荐去 thefaceshop 中文网 看一下，

也就是传说中的小英子家。

论坛里可以发明好多有用的工具。

另附上TFS和SF的 导购单 ，相信会有些用处。

TFS的产品是xx的。

一个做化妆品的阿姨教我鉴别化妆品是否xx的要领，我试了。

就是把化妆品放到勺子上，下面用火烧，

在烧的过程中看是否有烟冒出来，或者有刺鼻的味道，

或者烧的过程中有刺刺作响声，那样的化妆品都不是xx的。。

推荐小英子家几个好工具。先说几个系列。

【The Face Shop速洁系列】：

the face shop速洁毛孔系列针对豆豆皮肤，有，爽肤水，乳液，精华，面霜，bb霜，防晒霜。针对痘痘皮肤，纯正xx配方，让粗糙的毛孔收缩变小，达到真正的毛孔收缩功能，合适怕油长痘皮肤 专业收毛孔，洁面同时深层清洁，针对粗大的毛孔有不错的效果。

【The Face Shop冰花，阿尔卑斯系列】：

冰花 阿尔卑斯都是补水的，两款效果都很赞。

【SKIN FOOD茶树系列】：

含有调整过多皮脂的茶树油和xx伤口功效出色的柳兰精，合适油性，青春期，粉刺问题性皮肤。

搭配一套给豆豆肌的ＭＭ，选取自己用过的，仅供参考。

【绿茶清洁霜】

这里说的是清洁脸部，许多人觉得洗脸只要每天拿洗面奶洗洗就好，其实不是这样的，脸一定要xx清洁了，才能让更好地接收。很多MM拿洗面奶洗洗脸冲下水，觉得脸没有油腻感就已经脸已经xx干净了。表面看脸是干净的，但是脸上的毛孔已经干净了吗？没有工具堵塞了吗？只有毛孔清洁了才是真正地干净，所以千万不要小看清洁这个步骤！

细致：洗脸前一定要先洗手，是用香皂或者洗手液洗手哦，要不然洗脸的时候，洗面奶的泡沫就酿成洗手而不是洗脸了！

绿茶清洁霜卸得很干净。我卸妆的时候一般是xx脸部2分钟，

时间到了，用化妆棉轻轻抹去脸部的卸妆，然后再用清水冲洗。

现在养成习惯不管化不化妆都要用清洁膏，

刚用的时候涂在脸上，真的感觉超级油，

但是擦干之后，感觉皮肤好滑，摸起来超级舒服，也很干净。

以前有很多豆豆的时候。妈妈很发愁。

【洗面奶】

The Face Shop的洗面奶我用过四种，绿豆洗面奶，芦荟洗面奶，樱桃洗面奶，柠檬洗面奶。

30几块钱一大瓶，xxx很高。

绿豆洗面奶，芦荟洗面奶去油能力都很强劲，洗面奶起泡很多，

特别是芦荟洗面奶，我们寝室人手一支，都反应不错，洗的干净不紧绷。

樱桃和柠檬洗面奶不太倡议豆豆严重的ＭＭ使用，

因为水果含有果酸，会刺激长痘痘的皮肤。

但柠檬洗面奶美白效果的确不错？

因为我洗脸的时候都没有用它洗脖子，

后来显着能看出来脸比脖子白多了。

个人比较喜欢泡泡多的洗面奶，

虽然有人会说清洁程度和泡泡多少并无关系，

我还是觉得泡泡一定要多而且要细才能很好地清洁毛孔。

【水和乳液】

1 冰花水乳

这是the face shopxx的高补水系列，无油配方，

合适皮肤偏油的混合性皮肤的MM，

容易上火的皮肤，推荐四季用冰花，

冰花系列的DD我超喜欢，用的时候感觉皮肤在喝水，很细腻，

关键是不会油，而且很好接收，

用完皮肤滑滑的补水效果很赞。

2 茶树系列

的茶树系列很有名，

THEFACESHOP的工具有点油.

SKINFOOD的工具不油。

3 the face shop金盏花系列

去痘去痘印，但干性肌肤使用金盏花比较合适,

因为质地是比较滋润一些，金盏花不合适油性皮肤夏天用，

有点油去痘印的话可以配个金盏花精华点在痘痘的地方，

或者西红柿淡斑精华逐步淡化。
我的那些the face shop还有skin food都是小英子店里的，因为真的很正。
如果是凹陷的xx，xx受损就不是护肤品能修复了的。

4 大米水乳

分为清爽型和滋润型，混合型皮肤的mm也可以用滋润型。

不推荐莲花乳，因为根据周围人的使用情况，
青春期xxxx急剧增加是长痘痘的重要原因。这个是一个正常的过程，心里要做好准备。坚持认真彻底的肌肤清洁，用清爽的护肤品补水，清爽的防晒用品。在这些都做到了，但是情况还比较严重，就要去找专业医生。也可以服用一些调理内分泌的xx。外用低浓度的维他命A酸霜（要细致皮肤刺激的情况，一旦发明刺激、发红马上停用）。
莲花乳纵然是清爽型的，也是有一点点油，

最重要的是它不控油，

所以不推荐给出油很严重mm使用。

如果真喜欢莲花系列，那么就用莲花水，

它的爽肤水不管什么肤质，用起来都很好。效果也很让人满意呢！

而对皮肤干燥的mm来说，莲花乳可是一宝哦！

有了它就不用再使用面霜了！

它对中干性皮肤的mm而言，

补水保湿滋润是刚刚好的！

网上关于豆豆的原因很多，其实都大同小异。主要就是下面几个。

一、内分泌失调

人体如果内分泌失调就会促使皮脂分泌过旺，无法排出将毛囊阻塞，为痘痘的产生营造了先决条件。皮肤的皮脂腺有一个雄性xxx的接受体，有些人的接受体很敏感，所以如果xxx的分泌稍有变动，都会影响到皮脂的分泌。因此要针对内分泌失调状况，做一些相应xx，比如说服用同仁堂的当归苦参丸、加味逍遥丸等就可以帮助xx。

二、毛囊角质异化

如果肌肤毛囊角质出现异常，变厚，来不及流出的皮脂就会堵塞在毛囊口，形成粉刺。xx过剩的皮脂会堵塞毛细孔，少氧多脂的环境有利于xx繁殖而导致炎症，特别是告急和经期时，也会出现短暂的痘痘。针对这种情况，一定要定期做清洁面膜、去角质来保证毛囊的通畅。

三、情绪

精神过于告急和苦恼虑，会刺激肾上腺素的产生。肾上腺素本身即可进行雄性xxx的正常生长，进而刺激油脂的分泌。那么调整生活节奏、平衡心态就显得尤为重要。

四、食物

吃得过饱，未经充分消化道的食物积存于体内，xxxx，代谢欠好，以及对高糖份饮料、油炸、海鲜类嗜好，均会为痘痘留下祸根。倡议大家平时多吃高纤维的蔬菜、水果、谷物等或者服用芦荟养颜xx胶囊一类的辅助药品来帮助排便畅通，避免宿便的形成。

五、季节

皮脂腺的分泌不随季节变化，只是天气热时皮肤表面汗液量增加，改变了皮肤的表面张力，皮脂更容易在面部分布，因此皮肤显得更油。在皮脂腺分泌的春夏季，就一定要把清洁工作做足。

六、不适当的保养品

自己随意选择，而没有专业皮肤分析与介绍或随季节改变没有调改自己使用的化妆品都有能够造成毛囊堵塞，使皮肤油脂分泌难以排泄。所以，一定要要选择合适自己的护肤品。

七、睡眠不足

睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性酿成碱性，抵抗力下降，容易受到xx侵扰。当你睡眠一直欠好，一定要好好细致调整，另外可以静下心来想一想对付自己来讲什么是最重要的，大约逐步你的”觉”就可以变得更充足了。 八、青春期

九、紫外线 某些高防晒系数的产品，经太阳照射之后，防晒分子极易渗入皮肤，从而造成堵塞毛孔，影响油脂正常分泌，增加了青春痘形成的机会，因此更要加强卸妆洁面。那么在使用防晒产品统一紫外线伤害的时候，一定要避免一次性使用高倍数的产品，可以选用SPF15的防晒产品，{yt}多涂几次，但是一定不要一次性涂抹太高倍数的产品，增加肌肤的担负。

其实个人感觉保证良好的睡眠和精神状态是最重要的工具。

尤为重要。

因为，去痘、去印这些并不是说{yt}两天就能做到的，

我觉得重要的并不是用很多护肤品，而是起首要调整生活节奏、平衡心态。

然后去寻找合适自己的护肤品并正确使用，这样才能一举两得，

所以爱美的MM一定要坚持哦。