先叨叨两句：今天南非的海底电缆出了故障，早上正在“个人中心”浏览博友们的更新状况，刚读完3位博友的博文，网就断了，直到这回儿晚上10点多网络才通。
真是万幸了，今天世界杯没有赛事，否则那些媒体人怎么发稿？就此，还和先生和朋友们说来着：过去没有网络，新闻界怎么及时发稿？答曰：电报！哒哒哒。。。
呵呵，那个时代一去不复返了，如今{yt}没网络，生活中好像缺了点什么。就拿自己来说吧：邮件来了，是英文还好，BLACK BERRY手机都接受了，可中文邮件来了，全是乱码，一定要在电脑上才显示中文，所以看见中文邮件进来了，只好干着急。
还有每天必浏览新浪新闻，好知道国内今天又有什么重大事件发生。
再就是这一亩三分地的博客，自己的博客没法打理，博友那没法去拜访。
这网路时代，谁用上了它就没法离得开。只有我老妈：不懂，咱也不装懂！女儿打电话{zh0}，及时还能听见人声音。嘿嘿，她是那个哒哒哒的年代过来的，就随她老人家了。
沙拉，我们家每天每餐必吃，一年四季。
这些以绿色蔬叶为主的沙拉是全天身体所需维生素的直接来源。
每餐必有沙拉，你是否会觉得厌倦，遗憾的是我们从来没有过。
怎么拌沙拉？是不是天天千篇一律的调料？橄榄油，现磨黑胡椒，盐----“永调曲”
是的，大多数时候是千篇一律，因为最简单的调料和方法能{zd0}限度保留蔬菜的营养成分。
这才谓：沙拉！恭喜你哈吃到了沙拉的精髓！
沙拉，以绿色蔬叶为主，你还可以加入一些有开胃的“小配角”和煮熟的肉类海鲜类，无疑增加食欲和吸收更多菁华，而且加了肉类海鲜类的沙拉还可以当主食来吃了，可谓一盘内容丰富的沙拉就是一盘全营养的食物。
吃完的烤全鸡，胸脯肉部分大多厌弃，但用它来拌鸡肉沙拉就再好不过了（也可专门买鸡胸脯肉煮熟后做鸡肉沙拉），不爱吃胸脯肉无非是口感“柴”不易下咽，那么加上些“小配角”如咸橄榄，腌甜椒和干酪（或其它奶酪）你不爱才怪！
这就是在家咽不下口的“柴鸡肉”到了五星级酒店大厨端出来你会吃它个没完。
不妨在家试试加上那些“小配角”，口感大不一样了，和五星级酒店的出品媲美！
生菜上