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婴儿补微量元素,铁和锌不能同时补吗?
断定孩子缺锌缺铁，{zh0}是给宝宝化验一下血中的微量元素，做为科学的根据。
婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力降落，造成生长发育缓慢、食欲不振，甚至拒食。当孩子涌现上述症状而猜忌缺锌时，应请医生检查，确诊缺锌后，在医生领导下服用补锌制品。目前由于对缺锌的迫害宣传得多，使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大批服用。殊不知补锌过量，同样会带来迫害，如削弱免疫功效，影响铁的利用造成贫血等。
日常生活中{zh0}的补锌措施是通过食品补锌。首先，提倡母乳豢养。其次，多食含锌食品，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等 。富含钙的食品：牛奶、蛋黄、虾皮、海带、豆腐、动物骨头汤等；还要经常带宝宝晒晒太阳，这样更有利于钙的吸收。
富含锌的食品：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉、粗粮、干豆等。
经常食用以上食品，会起到较好的补钙补锌作用的。
富含铁质的食品：动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。
科学的方法是不能同补的，由于同补钙和锌，两者会争取人体的蛋白载体，而锌离子比钙离子活性差，会产生拮抗作用，锌基础不被吸收，而钙也不能很好吸收，一般是先补锌后补钙，中间隔2-3小时，建议补锌用安琪纽特的酵母锌颗粒比较好，我宝宝也在吃这个，它是生物锌，没什么副作用，它们的生物钙颗粒也很好，好多宝宝店就有得卖的，不要吃同补的，不好，锌也别吃葡萄糖酸锌对宝宝肠道有刺激 。
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