汗一滴一滴的从我的脸颊滑落，掉落在地上，没一会儿已经已经蒸发掉了，抬头望着那刺眼的阳光，低头感受着从地上散发出来的燥热感，只能感叹句：“这夏天真热啊~”都不怎么想出去，一想到太阳对我们身体的好处和坏处，唉，皮肤不知道会不会被晒黑。不然这“黑妞”可就花落我家了。

阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。

{dy}，寻找遮阳工具，女同志夏天撑把遮阳伞。第二，戴。第三，找阴凉的地方。第四，可以适当使用一些防紫外线侵袭的，产生一种隔离作用的。要注意买质量过关的……

其实谁都不想黑的像煤炭，尤其是女性：

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为{yt}当中，这段时间的阳光最强、紫外线{zj1}威力，对肌肤的伤害{zd0}。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以xx的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有xx和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进xxx。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用xx和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

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 深大玉妹研发人朱建霞简介：研究祛痘、美白去斑产品20余年，其产品受益者众多，都盛赞这是他们用过的{zh0}的去痘、美白产品。深大玉妹的特点还有她对每一个使用者都能够有始有终、负责到底，并且会特殊的顾客给予特殊地使用指导。深大玉妹2006年进军网络市场，启动并拥有双xx淘宝旺铺和淘宝官方商城，日销量客观，不可争议的成为美容护肤网上知名化妆品品牌。

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