有人说绿茶（如：）是一种珍贵而又高尚的饮料，饮绿茶就是一种审美且具有艺术性，是一种修身养性的方法。古今中外一直以来都有很多的说法：不过，总的看，还是我国唐代刘贞亮的“十德”说法比较全面。他将饮茶的益处归为：“以茶尝滋味、以茶养身体、以茶驱腥气、以茶防病气、以茶养生气、以茶散闷气、以茶利礼仁、以茶可雅心、以茶可行道”xx类。

而现在对于很多人来说，饮绿茶更是一种“实用”的行为，因为绿茶有各种有益于人身心健康的功效。

    绿茶含有茶碱及xxx，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到xx效果。早在两千多年前，在《神农本草》一书已提到茶的xx作用“久服安心xx…….轻身不老。”

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    研究表明，绿茶中的儿茶素对引起人体致病的部分xx有抑制效果，同时又不会伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。现在市场上出现了诸如绿茶活肤xx香皂、绿茶活肤xx洗面奶等各种产品。另外平时在洗脸后，可以用手取绿茶粉沾水，拍打脸部，这样可以起到xx净面收缩皮脂、使皮脂膜强度增高、xx皮肤的功效。每日一次不间断，能有效减轻黑斑、雀斑、改善肤质。

抗衰老

   《神农食经》记载：“久服令人有力悦志”；《杂录》中也有“苦茶轻身换骨”。因绿茶中的微量元素及茶多酚类物质能显著提高SOD的活性，xx氧自由基，抑制脂质过氧化，有助于抵抗老化，有xxxx之功效。

降血脂

   国外曾有人用绿茶对成年女性进行血脂实验，结果显示，每天喝7杯正常浓度的绿茶，坚持6个星期后，喝绿茶的人其血浆中三酸甘油酯和磷脂的含量明显下降。

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    国内外一些研究表明，无论哪种茶叶，对实验动物的化学致癌或转移性肿瘤，都有不同程度的防治效果。绿茶中含“茶多酚”等xx抗氧化剂，在餐前或餐后饮用，多种抗氧化剂在xx自由基时会协同作用，更能显示出绿茶的xx与xx的功效。

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