饮食- 吃胡萝卜、南瓜可以延缓衰老
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本文摘要
吃胡萝卜、南瓜可以延缓衰老,吃胡萝卜、南瓜可以延缓衰老 皮肤的老化是与人体其他器官同步的。从生理层面来说,延缓皮肤衰老的{zh0}方式就是保持肌肤润泽,同时皮肤外有一层油脂帮助肌肤保持水分。当然,你也可以调整饮食习惯,食用含有某些“功能性”脂肪,喝足够的水,防止干燥。 1. 相信抗氧化物(包括胡萝卜、南瓜、地瓜等等) 许多皮肤学专家都相信主要的抗氧化物(维生素A,维生素C和维生素E)能够帮助抵御阳光和环境伤害,因为它们能够xx…
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