一：油炸类食品
二：腌制食品
导致高血压、肾脏负担过重，导致鼻咽癌；影响粘膜系统（对肠胃有害）。
三：加工肉食品（肉干、肉松、香肠等）
四：饼干之类食品（不含低温烘烤类）
五：汽水可乐类食品
六：方便类食品
七：罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
八：冰激凌、冰棒和各种雪糕类食品
九：烧烤类食品
十：话梅蜜饯类
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