今早送完娃娃，到玻璃屋外面赶紧把娃娃的评定各项抄写下来，作为娃娃3岁成长的一个记录。

总评分数：33分

测试评级：优秀级

身高：99.5厘米

体重：15.7公斤

身高标准体重评分：5分

身高/年龄评分：4分

10米×2往返跑：9.6秒 3分（这一项好像是按照3.5岁来评定的成绩，感觉娃娃平时特能跑，跑得快，不至于是及格的成绩）

双脚立定跳远：70厘米 4分

网球掷远：3米 3分（投掷运动也是妈妈小时候最弱的一项，加强这方面的游戏）

双脚持续跳跃：6.1秒 5分

坐位体前屈：16.5厘米 5分

走平衡木：7.2秒 4分

各项目测试意义：

10米折返跑——反映人体的灵敏素质。

立定跳远——反映人体下肢的爆发力。

网球掷远——反映人体上肢腰腹肌肉力量。

双脚连续跳——反映人体协调性和下肢肌肉力量。

坐位体前屈——反映躯干和下肢柔韧性。

走平衡木——反映人体平衡能力。

各项目测试方法：

10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。

立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。

网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。

双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。

坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。

走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两xx替向“终点线”前进。