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爽口的木耳是夏日最受美眉欢迎的美味之一。
夏天一到,，凉拌木耳人气立即上升。木耳爽口低卡里路，它味甘性平，xx入胃，对于xxx和美容特别有效。美国明尼苏达大学医院的研究发现,，黑木耳能减少血液凝块,，经常食用木耳对冠状动脉粥样硬化心脏病有预防作用,。黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白质约10%，脂肪、纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2和C等营养物质。黑木耳的胶质体具有很大的吸引力，它能把残留在人们消化系统中的灰尘、杂质集中起来，排出体外。更多精彩内容请点击人民网健康频道
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（责任编辑：陈烨菲）
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