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秋季美容菜------糖醋三丝

2010-06-30 17:50:01 阅读6 评论0 字号：大中小

糖醋三丝

原料：白菜芯、梨、果丹皮（或山楂糕）

配料：米醋、冰糖、水

做法：1.原料全部切丝

2.汤汁：锅里加少许清水，烧开后放入几块冰糖慢慢搅拌

冰糖溶化后加入米醋，少许即可，汤汁颜色稍有点发黄关火倒入小碗

随吃随拌~~~

要做个健康美的女人吃也不能马虎，喝水，水果、蔬菜，还不能吃太甜，很多人怕发~~

今儿上道清淡补水美容菜

梨：鲜甜可口、香脆多汁，热量和脂肪含量很低，极适合想美又怕胖的人食用。

梨富含维生素A、B、C、D和E。

白菜；果胶，微量元素锌，决定着皮肤的光滑和弹性程度，长期食用还能xx养

颜，去除xx。

最为贴心的是，白菜是预防乳腺癌的护花使者。

米醋：那五花八门的美容又健康好处多了去了，松软皮肤、增强皮肤活力，也能

帮助去除油性皮肤的小痘痘。

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