2010年0五月31日

　　引用 东坡故乡人 的 安康xx敏捷小偏方儿

　　七日xx汤xx法

　　在7、8年前风行的7日xx汤， 因为被认为“成果太非常奥妙”，而且熬煮时必定把全部食材一起丢出来搅，又被称为“女巫汤”，传说王菲的竹竿身段，除开决松明茶xx有功外，传说女巫汤也帮不 少忙。

　　xx服法：

　　巫 婆xx汤的煮法是用2到3个大西红柿和1全部高丽菜，加上二个青椒和1小把芹菜及二个洋葱放到大锅子中熬煮到全部的菜变软为止，在喝前依本人的爱好加盐、 胡椒和芫荽，除开每天倡议可以吃的食品外，一感到饿就喝女巫汤，一大锅可以喝七天。

　　安康xx敏捷小偏方儿2：蜂蜜xx法

　　蜂蜜有xx、美白的 成果，早上喝一大杯温温的蜂蜜水，即可以“叫醒”结肠小肠，也可以将一凌晨所淤积的毒素排斥体外，换得神清气爽，底下就先容一些蜂蜜的xx美体要领。

　　蜂蜜xx服法：

　　早饭曩昔可以 在口杯时参加蜂蜜，午餐与晚饭时则吃大批的粥。个别人在吃蜂蜜两天后就感到到身板轻松，心境高兴。五天今后可以吃面条等轻易消化的工具，而后缓缓恢答复光辉来 的饮食。

　　接纳多么的xx要领，很多 人在3天之内就xx3公斤。其次，xx的症状和焦虑不安的感到也可以排除。

　　安康xx敏捷小偏方儿3：酸牛奶xx法

　　买含糖量低酸牛奶大概低脂酸牛奶(脂 肪含量1。0~1。5%)诚然可以。要是没有，用卵白质含量>2。3%的平常酸牛奶也没有干系。留神不要买卵白质含量>1。0%的，那不是真正 的酸牛奶。

　　何时喝酸牛奶xx？酸牛奶xx服法：

　　个别来说，饭后30分钟到二个钟头之间饮用酸牛奶成果{zj0}。人在个别形态下，胃液的PH值在1-3之间;枵腹时，胃液出现酸性，PH值在2以下，不惬意合酸牛奶 中活性乳酸xx的成长。只要当胃部PH值比力高，才气让酸牛奶中的乳酸xx充分成长，不利于安康。饭后两钟头支配，人的胃液被浓缩，PH值会上涨到3-5，这时分 喝酸牛奶，对接纳其中的养分最不利。

　　安康xx敏捷小偏方儿4：食醋xx法

　　醋在中 华夷易近族传统烹饪调味中的利用非常遍及，能去鱼腥、解清淡、提味增鲜、生香发色、促进食欲清爽适口，同时醋尚有收敛、固涩的服从，可帮忙肠胃消化。底下先容几种常常利用 的醋的食疗要领。

　　喝醋xx法服法：

　　蜂蜜+白醋：

　　有用的xx美容要领，在异常平常饮食 纪律安定的情况下，以1：4的比例食用

　　具体要领：

　　一、早 餐前20分钟枵腹喝； 2、中式饭菜和晚饭后立即喝。

　　值得留神的是在筛选白醋时要抉择经白米，高粱，大豆等加工而成的，只管即便避免含有化学品的。同时倡议不施用果醋因为果醋是保健醋，{jd1}付xx就差劲些。同 时，蜂蜜和白醋的比例可以把柄个人公家必要调剂，要是更看重美容就可得当添加蜂蜜的比例。

　　安康xx敏捷小偏方儿5：吃肉xx法

　　食肉xx法，又称阿特金斯xx法、低碳xx法，是美国医生罗伯特·阿特金斯创造的xx要领，其请求隧道不吃碳水化物，而只吃高卵白的食品，即不吃任何水 果、菜蔬、淀粉类食品，而多吃肉类、鱼。这种xx法颇受争议，但也有证据表白其有必定成果。

　　食肉xx服法：

　　xx时代忌食淀粉和糖，连水果也一点不能吃。{zj0}以肉类配大量菜蔬大概肉类配鸡蛋；要完备戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖；xx时代要喝大量的开 水。

　　安康xx敏捷小偏方儿6：豆乳xx法

　　每天除开喝大量开水，尚有 一种饮品，是她自小就离不开的饮料——豆乳，她爱喝的水平，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富卵白质与纤维质，具备出色的推陈出新服从，又有养颜美白的 成果。

　　喝豆乳能xx吗？豆乳xx服法：

　　餐前大概用餐中饮用，豆乳在 消化接纳的里程当中，时时地发挥xx成果，以是用餐中饮用更佳。要是想利用豆乳的餍饫感来避免伤食，也可在餐前喝。每天饮用的{zj0}机会，是肌肉活动量大 的上午到薄暮。活动量小的夜间，因为轻易囤积体脂肪，以是应只管即便避免。

　　安康xx敏捷小偏方儿7：西瓜xx法

　　西瓜中的胺机酸，有 xx的成果，但并非频尿，反却是帮忙你嘘嘘的次数减水，身板的毒素可以大概许顺遂被排斥，推陈出新xx就会好，对於饮酒所导致的晕眩疲乏感，它解酲的成果也很 好。一个月可以瘦十几斤

　　西瓜xx吗？西瓜xx服法：

　　取稍带白色瓜瓤的西瓜皮，铲除最表面的硬皮，切成小块，而后把柄本人的口胃，加糖、盐、种种调味品即可，不光清爽适口，而且又美容又xx。留神凌晨九点今后不 宜吃西瓜，轻易长小腹和小肚子。

　　安康xx敏捷小偏方儿8：苦瓜xx法

　　苦瓜中含有一种极具备生命的物质活性的高能清脂素，这种事物只服从于人的身材接纳脂肪的紧张部位小肠，旅程经过里程变化肠细胞孔网，遏止脂肪、多糖等热量大分子事物的接纳，但 并不影响维生素、矿事物等养分素的接纳。

　　苦瓜能xx吗？苦瓜xx服法：

　　倘若你没有榨汁的条件， 可以间接吃，但是倡议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，而后不停止的食用，食用时请咀嚼细心，直至感触苦瓜嚼烂之后咽下， 仿佛吃黄瓜那样子拿在手里一口气吃完，你只相称于吃了三分之一的苦瓜，xx，xx的好东东，你也只能接纳三分之一甚大概更少。异常的，请你在临睡前3钟头将苦 瓜吃完，食用量比较大异常也贯注在三餐前。

　　安康xx敏捷小偏方儿9：魔芋xx法

　　魔芋食品的紧张有用成份要得人食用后不在胃中消化，能有用吸附胆固醇和胆汁酸，并能克制肠道对胆固醇和胆汁酸的接纳。具备降脂、xxx、促进食欲、通便、防 癌、xx、养颜等成果。

　　魔芋xx服法：

　　魔芋粉食谱

　　冲水引用

　　xx通便者：魔芋粉 5-10克，加滚水约200ml拌和均匀饮用!一日1-2次

　　体胖xx者：凌晨枵腹，魔芋粉5-10克，加滚水约200ml拌和均匀饮用!一日1-2次

　　糖尿病病人：饭前5-10分钟，魔芋粉 5克，加滚水100ml拌和均匀饮用!一日3-4次

　　安康xx敏捷小偏方儿10： 鸡蛋xx法

　　鸡蛋还可使血液中的高疏密水平脂卵白增高，可保护血管避免硬化。鸡蛋xx法很实用，当你的身材的分量达到尺度后，再使摄入热量与热量耗费均衡，就可使xx成果持 久。

　　吃鸡蛋能xx吗？鸡蛋xx 服法：

　　便是持续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和大批 青菜的xx食谱。{yt}吃5~9个鸡蛋，分三次吃。每{yt}的摄入量约莫是1000大卡支配。

　　以上10个安康xx敏捷小偏方儿是很有用的xx小偏方儿哦，倡议试试 ！