胡维勤给于全球女性白领的健康常识–胡维勤女白领不可忽视的健康问题 胡维勤健康养生

　　朱德保健医胡维勤教授指出，现在很多白领女性都有亚健康，那么这些城市的白领女性如何保健呢？胡维勤教授说，很多女性甚至其他人群都采用保健品，但是胡维勤教授不建议保健品进行养生，胡维勤教授教给城市女性白领的健康养生常识，胡维勤教授祝您身体常健！

　　 每天吃鸡蛋女性短命

　　　　胡维勤健康养生 在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家十多年的研究发现，对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。

　　　　女性晚育更长寿

　　　　胡维勤健康养生 年纪比较大才生育子女的妇女，肌肉、骨骼或神经系统都将因此而获益。这些女性不仅更年期延后到来，罹患老年痴呆症的几率降低，而且较长寿。当然，也有不少医师认为，高龄产妇生产事实上存有不少风险。

　　　　女性更容易xx

　　　　女性比男性更容易患上xx病。

　　　　胡维勤健康养生 在过去的9年里，来自伦敦国王学院的一个研究小组对253例普通病例进行调查后发现，6.4%的病例为女性xx，而男性xx的病例为2.5%，这意味着女性患xx病的几率约是男性的3倍。通常，xx的原因包括压力、不正确的姿势、耀眼的阳光以及干酪和红酒等饮食。

　　　　吃太多奶制品可能诱发卵巢癌

　　　　胡维勤健康养生 女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。研究人员发现女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。他们认为，研究结果“在一定程度上”支持了过多摄入奶制品可诱发卵巢癌的观点。

　　　　怀孕期间每天运动30分钟

　　　　胡维勤健康养生 多数女性怀孕后因为害怕动了胎气，就不太爱活动。但欧美国家的{zx1}研究显示，怀孕期间每天适当地运动30分钟可以帮助女性产后保持身材。另外，怀孕期间进行一定的锻炼还可以帮助女性避免一些疾病。

　　　　女性喝牛奶可能催生粉刺

　　　　胡维勤健康养生 不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁，一项新研究发现，长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。

　　　　胡维勤教授称，每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就会提高22%。

　　胡维勤给于全球女性白领的健康常识–胡维勤女白领不可忽视的健康问题

　　文章来自朱德保健医生胡维勤教授官方博客：http://jiankangchangho.blog.sohu.com/
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