咖啡不能加牛奶
[转贴 2010-06-29 15:26:21]
民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康。反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，咖啡＋牛奶＝有害健康。
适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且{zh0}用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。
施洁宝温馨提醒：民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康。愿每一个朋友都能拥有健康强健的体魄，快乐生活每{yt}！
新浪上海健康频道
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