五大食物防治糖尿病合并高血压

　　糖尿病合并，将会加速心血管病、脑卒中、肾病及视网膜病变的发生及发展，增加的死亡率。下面介绍几种有助于糖尿病患者降压的食物有：
　　一、苹果：苹果含钾，可以改善引发高血压的钠离子摄取量，能预防高血压的发生。专家曾经以患和风湿患多而闻名。但是，自从这里推广饮用以热开水稀释的苹果醋加蜂蜜后，大大降低了该地区居民患心脏病的几率。国外烹饪学校的营养师甚至建议高血压患者每天吃3个苹果，以帮助排出饮食中摄取过量的钠离子，从而xxxxx病。
　　二、水：科学研究和实践证明，高血压和冠心病患者每天早晨喝1杯温开水，持之以恒，能预防高血压和动脉硬化。目前认为，动脉硬化的发生与食盐中的钠离子在血管壁上沉积有关。若在早晨起床后马上喝杯温开水，可把头天晚餐吃进体内的氯化钠很快排出体外。平时饮水多、爱喝茶的人患高血压、动脉硬化发病率就低;反之，早晨吃干食，又无喝水习惯的人，到老年患高血压和动脉硬化的几率就会相对增高。
　　三、植物油：高血压病人为了防止动脉硬化的逐渐加重和并发症的发生，应注意多吃植物油，少吃动物油。这是因为动物油含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇，会使人体器官加速衰老和促使血管硬化，进而引起冠心病、脑卒中等。而植物油如豆油、菜籽油、花生油、玉米油等，因含有大量的不饱和脂肪酸，目前多认为是高血压、动脉硬化和冠心病病人的“康复油”。原因是不饱和脂肪酸进入人体后，变成二十二碳脂肪酸，是体内一种xx――前列腺素合成的主要原料，所以，二十二碳脂肪酸即为前列腺素前体，而前列腺素除能扩张血管、降低血压外，还能防止血凝固，预防动脉粥样硬化的发生和发展。此外，不饱和脂肪酸有抑制血栓形成的作用，可调整胆固醇代谢，促进胆固醇氧化，生成胆酸，并可与胆固醇结合成不饱合脂肪酸胆固醇酯，便于胆固醇转送。
　　四、洋葱：专家从洋葱中发现了前列腺素A，它具有扩张外周动脉、降低外周血管阻力的效力，从而起到xxx作用。另外，前列腺素A不仅能增加尿量，促使钠排泄，还能降低冠状动脉的阻力，增加血流量，预防冠心病。洋葱含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸。这些物质是一种配糖体，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有杀灭多种病菌及抗血管硬化和调节的功能。美国科学家还从洋葱里提炼出了一种“葱素”，对xx心血管硬化有{tx}。
　　五、鱼：国外科学家的研究指出，“高血压患者应在少吃盐的同时多吃鱼，这会降低因高血压而致脑卒中的可能性”。原因是由血管壁释放的一种被称作前列环素的物质，是一强烈的血管扩张因子，能松驰血管四周肌肉，使血管扩张，血压下降，并能防止血体形成;而血液中与血小板相关的另一种前列腺素(称为血栓素A2)则是一种强烈的血管收缩因子，并能促进血小板聚集和诱发血体形成。从生理上，两者的平衡被破坏，血压就随之升高，并导致动脉硬化。而这两种物质是以血管壁细胞和血小板中所含的脂肪酸为原料制成的。多吃鱼可使人体起收缩血管作用的血体素A2明显减少，血液的凝固性也随之降低。

关键字：

温馨提示：北京华山医院一切为了糖尿病病人，齐心协力一起改变糖尿病，{lx1}国际的{jd0}医疗设备，知名专家共同会诊，打造无糖世界。

糖尿病的并发症 糖尿病足早期症状是四肢及足底发凉。感觉异常，有刺痛、灼痛、麻木、感觉迟钝或麻木，脚踩棉花感。可...

09-10-30
09-10-30
09-10-30
09-10-30

糖尿病肾病是由不同病因与发病机制引起体内胰岛素{jd1}与相对不足以致糖蛋白质和脂肪代谢障碍，而以慢性高血糖为主要临...

09-10-12
09-07-27
09-07-14
09-05-27

数据显示，糖尿病所导致的视网膜病变，是导致人们失明的罪魁祸首，不过通过定期视网膜检验，尽早发现病变状况，将能有...

09-06-19
09-06-06
09-06-06
09-06-06

糖尿病患者血糖的高低与糖尿病患者神经病变之间的联系密切，一般糖尿病患者高血糖患神经病变几率也大，而血糖低的人群...

09-10-30
09-10-30
09-10-30
09-10-30

糖尿病患者主要的症状是多饮、多食、多尿却消瘦乏力等称为三多一少。但是，全身或者局部性经常发生皮肤病或是xxxx...

09-06-10
09-06-10
09-06-10
09-05-27

在临床上，高渗性非酮症糖尿病昏迷患者的死亡率高达20%左右。该病多见于中老年糖尿病患者，男女患者均可罹患此...

09-06-10
09-06-10
09-06-10
09-06-10

糖尿病合并高血压之后要在因为糖尿病患者大多有合并心、肾、眼底等并发症， 糖尿病并发高血压的患者应尽量做到以下几...

09-10-30
09-10-30
09-10-30
09-10-30

千万别以为ED只代表命根子出了问题。卧室内出现的问题可能是一些严重病症的信号，忽视性功能问题意味着错失早期发现和...

09-08-04
09-08-04
09-08-04
09-08-04

糖尿病人如果出现了腹泻、xx或腹泻xx交替的情况，可能是发生了糖尿病胃肠道的病变，胰岛细胞损伤时，胰腺外分泌功...

09-09-02
09-07-20
09-07-14
09-05-27

糖尿病如果不能很好地得到控制，血糖持续升高不降，体内组织发生糖化，导致机体的抵抗和防御能力降低，极易被病毒、细...

09-04-14
09-04-14
09-04-14
09-04-06