9月21日：秋季易患皮肤瘙痒症，建议将一小把花椒加适量水煮10分钟左右，凉至温热时，用毛巾蘸花椒水轻轻擦瘙痒处，有很好的止痒效果。

9月22日：豆鼓，性平，能解表发汗，可将豆鼓与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果。

9月23日：袖口弄脏了，可将一大塑胶袋一角剪开，把衣服放进去，将袖口从剪开处拉出来，在洞口上套上橡皮筋，然后只单独清洗袖口就可以了。

9月24日：草鱼汤治感冒鼻塞：草鱼肉、生姜片、米酒各适量。水沸后所有材料一起放入炖约30分钟，加盐调味，趁热食，食后卧床盖被发汗。

9月25日：xxx类眼xx不宜长期用。长期用此类眼xx可能会引起慢性结膜炎，且长期用一种xxx眼xx会产生耐药性，使其失去xx作用。

9月26日：微波炉热馒头：准备一碗水，将整个馒头在水里过一下，然后放微波炉里高火加热30秒取出，热出的馒头跟刚出锅的一样松软有弹性。

9月27日：铝锅用的时间长了，锅内会变黑。将新鲜的苹果皮放入锅中，加水适量，煮沸1刻钟，然后用清水冲洗，锅子黑黑的情况即会明显改善。

9月28日：xx双手以为：用咖啡渣吸收可去手上的大蒜味；用香菜擦手可去洋葱味；用盐擦手可去掉鱼腥味；水中放点醋可洗去手上的漂白粉味。

9月29日：秋季滋补忌无病乱补，这样既增加开支，又不利于健康。如过多的食用鸡汤或肉汤，血中胆固醇会增多，易诱发心血管疾病。

9月30日：假期旅途如腹泻请喝些酸牛奶。酸牛奶中含大量活性菌群，它们可以再肠道内定居、繁衍，有助于恢复正常的胃肠道微生态环境。