引用 《原创》我的营养早餐香蕉麦片奶昔
2010-06-25 08:15:23 阅读7 评论1 字号：大中小
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的
取杯状容器（{zh0}用塑料奶杯，成品后量多否者装不下）放入适量速溶麦片，加适量开水将麦片冲熟，成不稀不稠状即可。冷却后放入一根成熟好的香焦（否者吃起来涩），充分搅拌成糊状（无小块的香蕉颗粒），再加入一袋酸奶（牛奶也可）继续搅拌均匀就OK了。
饭量大的再配上个水煮蛋或小包子，就可组合成营养快捷的早餐了。快捷吧，方便吧，有空的时候你也试试吧。
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