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沙拉xx又开胃
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在炎热的夏季，面对各种美味或许会有些没食欲，这时不妨吃一些清淡的沙拉来调节一下，开胃的同时还有xxxx的效果哟！

>>美式xx沙拉
原料：芦笋、百合、熟培根
调料：柠檬汁、苹果醋、盐、黑胡椒粉
做法：沸水中烫熟芦笋段，百合，熟培根切小粒，然后把所有原料与调料混合，按自己的口味来调和。
推荐理由：芦笋具有xxxx的作用，多吃百合则去燥润肺，柠檬汁有xx的功效，这些都是夏季{zh0}的食材。

>>蔬菜开胃沙拉
原料：紫甘蓝、胡萝卜、白菜
调料：美极鲜、橄榄油、苹果醋、蜂蜜
做法：紫甘蓝、胡萝卜、白菜切丝，分别淖热水，然后调料全部调匀，分别将三种丝拌好，将拌好的白菜梗放在容器的最下面，再依次放上胡萝卜丝和紫甘蓝丝。
推荐理由：作为餐前的开胃菜，唤醒沉睡中的味蕾，酸甜可口。

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