受伤了_micky虎_新浪博客
昨天去健身在等器械的时候,看旁边的跑步机闲着就过去走几步,刚走没半分钟呢,教练叫我下来说该我练了,我赶忙按了STOP,一着急没等它停稳我就转身想下来,跑步机的惯性一下子就把我甩到地上,从头到脚都有伤,那叫一个疼。教练吓坏了赶快过来把我扶起来,找来毛巾给我冷敷,这个方法还挺管用,就是当时一阵阵的疼,早上就没那么疼了,教练说遇到这种情况以后都应该是冷敷,这样xxxx不容易扩张,虽然有点疼,但是以后我一定会小心的,肯定不会像以前一样从跑步机上往下蹦了,看来人总是有了切肤之痛后来才会学乖!
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