这次进藏的装备清单列出来，并加上我的评价，希望对朋友们有所帮助，仅供参考
服装类
秋衣裤 2套（一厚一薄）我这个月份用的上厚的，后期我一直穿的厚的
内衣 3套 (一次性的{zh0}) 其实就是内裤加短袖T恤，内裤穿一条扔一条，长袖T恤很有用，我带了2件
袜子 4双（快干户外2双，羊毛2双）够用了
毛衣 2件(一厚一薄) 厚毛衣没用上，拉萨直接邮回去了
冲锋衣(单) 1件 不骑车的时候穿它最合适
抓绒衣 1件 和冲锋衣配合穿足够应付现在的天气
骑行服1套（包括裤子和护具）骑行服是防水的，但是不能长时间淋大雨，护具在里面，骑车都穿它，很不错，我很喜欢
牛仔裤 2件 不骑车的时候就穿它
保暖护膝1副 一直穿在里面，还是很不错的
手套 防滑户外手套\骑行手套\羽绒手套各一双 户外手套是晚上和清晨拍照时带的，羽绒手套号称防水的，但是很失败，不防水，而且太厚很难带，防水的骑行手套是必备的。骑行手套是布料的，不好，很快磨破，在纵横买的皮质骑行手套相当不错，质量很好，而且比我那号称防水的羽绒手套都防水，我很喜欢，就是价格稍贵。
头套一条 户外头套，一直套在脖子上当围脖，灰大的时候就罩住口鼻，非常实用，就是在纳木措烤火烤出了几个洞。
高帮防水徒步鞋 1双 我很喜欢的一双鞋，很舒服也很实用，陪我走了很多省市和高山，但是在波密和老五的吹风机同归于尽了。
骑行雨衣一套 100块的，但是居然也防不住大雨，{zh1}我只能穿在骑行服的外面才档住大雨，裤子还在回程中撕破了被我扔在青海湖边。
橡胶雨靴，不但便宜，非常实用，我在波密买的，一看到前方山谷有黑云我就穿上它，就是穿它的时候要穿2双厚袜子，{zh1}也被我扔在了青海湖边。
电子设备
GPS garmin60csx + 支架 60csx防水防尘，这次旅行在芒康到左贡路上摔跤时把支架摔断了，外屏也摔裂，{zh1}沦落为轨迹记录仪，其实就一条路，除非离开国道，不如用不上gps，而且60csx还真的是一个徒步用的户外机，导航功能太弱了，希望新出的62能有所改善。
对讲机 灵通6800plus + 充电器 因为是单独走，所以对讲没有用上
对讲机头盔耳机（需要安装在头盔里）这个和对讲机配合还是相当不错的，很方便，就是一路呼叫，只有在海子山呼到了一辆无锡的车，是越野E族的频率，{zh1}我还是收起来了。我是在大威的淘宝店和边包一起买的。
手机 + 充电器 这个充电器被我一路颠坏了，因为我把所有的充电器还有暂时不用的电子装备放一起，硬碰硬，更硬的幸存，波密买了个{wn}冲用到现在。
插线板一个 要带上的，如果你的电器多的话。但是我居然把这个东西留在了巴塘的W宾馆，衰
电动剃须刀 不长胡子的不用考虑了
小音箱+ipod+充电器一个? 我的ipod是经典的硬盘型，结果在海拔4000米以上就不工作了，就听到硬盘滋滋响，回到低海拔又正常工作，所以要听音乐不要带硬盘型的播放器。
笔记本X60+充电器 每天写文字处理照片就靠他了，笔记本我从来相信IBM的，可惜联想把它做烂了。
小吹风机一个（1000w）吹干衣服就靠它，但是记住吹干衣服鞋子的时候一定不要走开，不然我的鞋子和老五的吹风机就是后果
摄影器材
5D + 充电器一个，电池2个
24-70/2.8+50/1.4+70-200/4，镜头24的广角不够用啊，很羡慕秋兄的超广角，回头我再搞一个10-22的
4G+2G CF卡
DV JVC 575一个，充电器一个，电池3个，一路上dv很少用，{zh0}搞一个能固定在头盔上的dv，很小的像手电那样的，骑行的时候录下来，将来看看很刺激，成都猪儿弟弟给我建议买这个，我没在意，真到路上的时候才后悔，有兴趣的可以搞一个
三脚架一个
箱包
后备箱一个(爱得乐) 938可拆卸的那种，我基本满意，一路摔了3次，它都没有罢工，{wy}不好的就是金属底座不结实，到拉萨发现底座和箱子接口处裂了一边，回来刚焊了回去。如果用这个{zh0}能加固这个地方
加装后行李架 后加装在车上的行李架4个螺丝起码掉了2次，特别是珠峰路，我是紧一路，到后来累的不管了，到定日找地方拧上的。
旅行边包一对 大威边包，黑色，大雨有点漏水，{zh0}还是军绿色的吧。
3L水袋一个 装在骑行背包里的，很实用，喝水方便啊
坦克油箱包 雅安出发前买的，放零食和5D+24-70、dv、一套雨衣、防身T棍，组合工具，我靠这么多东西，非常实用啊，{zh1}被我留在了西宁
摄影包一个(NG2470,放后备箱)这个不多说了，防水不防脏，回来洗了几盆子脏水。
修车工具及配件
油门线一根 没用上
离合线一根 没用上
刹车线一根（刹车油管线太硬，放弃带了）
随车工具 仅用来紧螺丝，在青海还丢了几个，后面的藏民骑摩托给我比划告诉我丢东西了，我居然没反应过来。
补胎工具 买了一套自行车的组合工具，这个在出格尔木200多公里的地方送给需要的回民了。还有一套是成都猪儿小弟送我的，一直没有用上，在西宁机场撬胎棒还给安检误认为是危险品，不过现在还在我家。
机滤 4个 5000公里保养了2次用了2个
机油3 瓶 用了2瓶
小打气筒一个 和补胎工具一样没用上
前后内胎一套（这个是我在吸取教训后加的，我车胎橡胶非常厚，内胎破了不补一样能跑，这样内胎肯定没法使了，带一套内胎以备不时之需），虽然很占地方，虽然一直没有用上，但是我还是一直带着。
链条油 雅安买的，一直用，每次洗完车都用，{zh1}在西宁机场被没收了。
生活用品
牙具一套
肥皂一个
毛巾一条
保温杯一个（1L）虎牌的朋友送的，质量很好，喝热水靠它了，但是我一路灌酥油茶，现在还是一股子腥味。
瑞士军刀一个 虽然只有在吃回民送的苹果才用上它一次，但是带着它还是比较踏实
头灯一个 在没有电的珠峰纳木措，还有晚上拍照的时候用上了，{zh0}带一个吧，解放双手很方便
药品（大部分会在成都采购）
感冒药 和xx药一直吃到八一，稍微有点着凉我就吃
xx药 成都出发的时候咽炎，一直吃到八一才好，我这辈子好像没吃过这么多xx药
创可贴 需要
止泻药 需要，我没用上，曹老哥送了我半瓶
抗高原反应药 雅安徐总送了一些xx粉，我送别人吃了，我没啥反应
水性防晒爽 雅漾的，比较方便，也是别人送的
能量棒冲剂（领导送的）很好，骑行很累，直接冲泡在水袋里，补充能量，不用一路扔红牛罐子，比红牛管用，运动员训练后就喝这个
其他
大号的透明胶带 没准啥时候就用上了
大号的塑料袋或者垃圾袋 把所有的东西都用这个套起来放包里，比较保险
摩托用捆扎带4根 后来买的东西还有油箱都用这个扎的
防身用T型伸缩棍 没用上，带上踏实，机场差点被没收
证件
身份证
边防证
驾照
行驶本
还有就是我的三狗子了，基本满意，但是护板仪表盘都太脆弱，一碰就断，回来我换了所有的护板，拉萨换了仪表盘，可能这是国产车的通病，但是这个1万多的价格这些小部件也应该考虑好啊，我看其他不到1万的车，仪表盘接口处都有金属加固啊，还有那个牙盘的螺丝，明显就是装配的时候没有拧紧，没见其他车这个会松的。动力方面我没有调化油器，也没有取出空滤，我还是能接受。
就这些了，希望有所帮助
服装类
秋衣裤 2套（一厚一薄）我这个月份用的上厚的，后期我一直穿的厚的
内衣 3套 (一次性的{zh0}) 其实就是内裤加短袖T恤，内裤穿一条扔一条，长袖T恤很有用，我带了2件
袜子 4双（快干户外2双，羊毛2双）够用了
毛衣 2件(一厚一薄) 厚毛衣没用上，拉萨直接邮回去了
冲锋衣(单) 1件 不骑车的时候穿它最合适
抓绒衣 1件 和冲锋衣配合穿足够应付现在的天气
骑行服1套（包括裤子和护具）骑行服是防水的，但是不能长时间淋大雨，护具在里面，骑车都穿它，很不错，我很喜欢
牛仔裤 2件 不骑车的时候就穿它
保暖护膝1副 一直穿在里面，还是很不错的
手套 防滑户外手套\骑行手套\羽绒手套各一双 户外手套是晚上和清晨拍照时带的，羽绒手套号称防水的，但是很失败，不防水，而且太厚很难带，防水的骑行手套是必备的。骑行手套是布料的，不好，很快磨破，在纵横买的皮质骑行手套相当不错，质量很好，而且比我那号称防水的羽绒手套都防水，我很喜欢，就是价格稍贵。
头套一条 户外头套，一直套在脖子上当围脖，灰大的时候就罩住口鼻，非常实用，就是在纳木措烤火烤出了几个洞。
高帮防水徒步鞋 1双 我很喜欢的一双鞋，很舒服也很实用，陪我走了很多省市和高山，但是在波密和老五的吹风机同归于尽了。
骑行雨衣一套 100块的，但是居然也防不住大雨，{zh1}我只能穿在骑行服的外面才档住大雨，裤子还在回程中撕破了被我扔在青海湖边。
橡胶雨靴，不但便宜，非常实用，我在波密买的，一看到前方山谷有黑云我就穿上它，就是穿它的时候要穿2双厚袜子，{zh1}也被我扔在了青海湖边。
电子设备
GPS garmin60csx + 支架 60csx防水防尘，这次旅行在芒康到左贡路上摔跤时把支架摔断了，外屏也摔裂，{zh1}沦落为轨迹记录仪，其实就一条路，除非离开国道，不如用不上gps，而且60csx还真的是一个徒步用的户外机，导航功能太弱了，希望新出的62能有所改善。
对讲机 灵通6800plus + 充电器 因为是单独走，所以对讲没有用上
对讲机头盔耳机（需要安装在头盔里）这个和对讲机配合还是相当不错的，很方便，就是一路呼叫，只有在海子山呼到了一辆无锡的车，是越野E族的频率，{zh1}我还是收起来了。我是在大威的淘宝店和边包一起买的。
手机 + 充电器 这个充电器被我一路颠坏了，因为我把所有的充电器还有暂时不用的电子装备放一起，硬碰硬，更硬的幸存，波密买了个{wn}冲用到现在。
插线板一个 要带上的，如果你的电器多的话。但是我居然把这个东西留在了巴塘的W宾馆，衰
电动剃须刀 不长胡子的不用考虑了
小音箱+ipod+充电器一个? 我的ipod是经典的硬盘型，结果在海拔4000米以上就不工作了，就听到硬盘滋滋响，回到低海拔又正常工作，所以要听音乐不要带硬盘型的播放器。
笔记本X60+充电器 每天写文字处理照片就靠他了，笔记本我从来相信IBM的，可惜联想把它做烂了。
小吹风机一个（1000w）吹干衣服就靠它，但是记住吹干衣服鞋子的时候一定不要走开，不然我的鞋子和老五的吹风机就是后果
摄影器材
5D + 充电器一个，电池2个
24-70/2.8+50/1.4+70-200/4，镜头24的广角不够用啊，很羡慕秋兄的超广角，回头我再搞一个10-22的
4G+2G CF卡
DV JVC 575一个，充电器一个，电池3个，一路上dv很少用，{zh0}搞一个能固定在头盔上的dv，很小的像手电那样的，骑行的时候录下来，将来看看很刺激，成都猪儿弟弟给我建议买这个，我没在意，真到路上的时候才后悔，有兴趣的可以搞一个
三脚架一个
箱包
后备箱一个(爱得乐) 938可拆卸的那种，我基本满意，一路摔了3次，它都没有罢工，{wy}不好的就是金属底座不结实，到拉萨发现底座和箱子接口处裂了一边，回来刚焊了回去。如果用这个{zh0}能加固这个地方
加装后行李架 后加装在车上的行李架4个螺丝起码掉了2次，特别是珠峰路，我是紧一路，到后来累的不管了，到定日找地方拧上的。
旅行边包一对 大威边包，黑色，大雨有点漏水，{zh0}还是军绿色的吧。
3L水袋一个 装在骑行背包里的，很实用，喝水方便啊
坦克油箱包 雅安出发前买的，放零食和5D+24-70、dv、一套雨衣、防身T棍，组合工具，我靠这么多东西，非常实用啊，{zh1}被我留在了西宁
摄影包一个(NG2470,放后备箱)这个不多说了，防水不防脏，回来洗了几盆子脏水。
修车工具及配件
油门线一根 没用上
离合线一根 没用上
刹车线一根（刹车油管线太硬，放弃带了）
随车工具 仅用来紧螺丝，在青海还丢了几个，后面的藏民骑摩托给我比划告诉我丢东西了，我居然没反应过来。
补胎工具 买了一套自行车的组合工具，这个在出格尔木200多公里的地方送给需要的回民了。还有一套是成都猪儿小弟送我的，一直没有用上，在西宁机场撬胎棒还给安检误认为是危险品，不过现在还在我家。
机滤 4个 5000公里保养了2次用了2个
机油3 瓶 用了2瓶
小打气筒一个 和补胎工具一样没用上
前后内胎一套（这个是我在吸取教训后加的，我车胎橡胶非常厚，内胎破了不补一样能跑，这样内胎肯定没法使了，带一套内胎以备不时之需），虽然很占地方，虽然一直没有用上，但是我还是一直带着。
链条油 雅安买的，一直用，每次洗完车都用，{zh1}在西宁机场被没收了。
生活用品
牙具一套
肥皂一个
毛巾一条
保温杯一个（1L）虎牌的朋友送的，质量很好，喝热水靠它了，但是我一路灌酥油茶，现在还是一股子腥味。
瑞士军刀一个 虽然只有在吃回民送的苹果才用上它一次，但是带着它还是比较踏实
头灯一个 在没有电的珠峰纳木措，还有晚上拍照的时候用上了，{zh0}带一个吧，解放双手很方便
药品（大部分会在成都采购）
感冒药 和xx药一直吃到八一，稍微有点着凉我就吃
xx药 成都出发的时候咽炎，一直吃到八一才好，我这辈子好像没吃过这么多xx药
创可贴 需要
止泻药 需要，我没用上，曹老哥送了我半瓶
抗高原反应药 雅安徐总送了一些xx粉，我送别人吃了，我没啥反应
水性防晒爽 雅漾的，比较方便，也是别人送的
能量棒冲剂（领导送的）很好，骑行很累，直接冲泡在水袋里，补充能量，不用一路扔红牛罐子，比红牛管用，运动员训练后就喝这个
其他
大号的透明胶带 没准啥时候就用上了
大号的塑料袋或者垃圾袋 把所有的东西都用这个套起来放包里，比较保险
摩托用捆扎带4根 后来买的东西还有油箱都用这个扎的
防身用T型伸缩棍 没用上，带上踏实，机场差点被没收
证件
身份证
边防证
驾照
行驶本
还有就是我的三狗子了，基本满意，但是护板仪表盘都太脆弱，一碰就断，回来我换了所有的护板，拉萨换了仪表盘，可能这是国产车的通病，但是这个1万多的价格这些小部件也应该考虑好啊，我看其他不到1万的车，仪表盘接口处都有金属加固啊，还有那个牙盘的螺丝，明显就是装配的时候没有拧紧，没见其他车这个会松的。动力方面我没有调化油器，也没有取出空滤，我还是能接受。
就这些了，希望有所帮助
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