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在人们的印象里，觉得肉食比鱼的味道浓，因而好象营养价值也高似的。这样做的好处超过鱼肉是错误的。 点。肉食里含的是饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸和鱼类里面。 饱和脂肪酸摄入过多，会使胆固醇增高，在降低胆固醇饱和脂肪酸的影响还没有。 当然，对宝宝来说，你可以不用担心胆固醇水平。 不过了解这一点，也有利于对肉食采取慎重态度。牛磺酸包含一个鱼村 酸，可以预防成人疾病（孩子也有所发生），为了避免低血压，高血压。 人体所必需的氨基酸，还载有鱼类的数量最多。这种良好的食物， 有的宝宝为什么会不喜欢呢？这是因为鱼有一种特殊的腥味，三甲胺称为鱼腥味已经发出从鱼的材料。 只要加些生姜、葱、盐梅或紫苏，就可以除掉它。 |
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