喝酒不醉de方法_非凡宝贝健康生活馆_百度空间
{zh0}的办法是:喝酒时点到为止不会醉!少喝一点不会醉!如果为了应酬不得不喝的情况下,介绍以下方法供你参考:
一、喝酒前:(酒前防范最重要)  

   1.酒前半小时内服用维生素C、B,因VB、VC具有消化和分解酒精的作用。(饮酒前一次口服vc片2—4片,可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效,事前服用3片。)  
   2.牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量,于酒前半小时服用。因牛奶或酸奶可在胃壁上形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏。  
   3.高浓度膳食纤维素片,酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水),作用是因纤维素遇水后迅速膨胀,释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来,使其不进入消化循环直接排出体外,减少酒精对肝脏和身体的伤害。
   4、先吃上几只橘子或橙子.雪梨。

二、喝酒中:(喝酒要适度)  
   1.适当吃肉类和油脂,可以帮助调整好身体的部分功能,使遭罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜,防止酒精渗透胃壁。  
   2.看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来,赶紧吃,并喝下拌皮蛋的醋汁。
   3.宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。或者,要一杯豆奶垫垫肚皮也好。 
   4.水果如果端上桌,乃大快人心事,你只管吃而不管雅相与否,柑橘及其汁也可当醒酒xx。
   5.喝多了的较好办法就是中途偷偷去洗手间, 将酒扣喉吐出。吐不出来,用手伸到喉咙抠,死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。这样几乎可以御醉,然后又重新开始斗酒。 
   6.浇上酸牛奶以及酸奶油的糖醋排骨和糖醋鱼虾等利醒酒的下酒菜,应多多益善。

三、醉酒后:(解酒要适时)  
   醉酒之后,如何缓解xx、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢?以下几种办法或许具有良好的效果:
   1.喝点蜂蜜水能有效减轻酒后xx症状: 美国国家xx研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻xx症状,尤其是红酒引起的xx。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不xx。  
   2.饮西红柿汁, 对付酒后头晕: 西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。   
   3.吃新鲜葡萄缓解酒后反胃、恶心: 因新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
   4.用西瓜汁缓解酒后全身发热: 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
   5.柚子解酒后口气: 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对xx酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。  
   6.喝芹菜汁以解酒后胃肠不适、颜面发红症状: 酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则{zh0}在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效xx酒后颜面发红症状。
   7. 喝酸奶能除酒后烦躁: 蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
   8.多吃香蕉缓解酒后心悸、胸闷: 饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、xx胸口郁闷。  
   9.嚼橄榄解酒后厌食: 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。
10.将食醋50克、红糖25克、生姜3片,用水煎后服用。 
11.鲜橙.雪梨解: 取鲜橙或鲜橘.雪梨2—3个去皮后直接食用,或榨汁服用。如鲜橙没有,番茄汁也行。
12.米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及B族维生素,有xx醒酒之效,加入白糖饮用,疗效更好。  食盐解酒:饮酒过量,胸腹难受,可在白开水中加少许食盐饮用。

四.解醉办法:   (最差的解酒法却是务必要进行的)
   酒后忌饮茶:李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。
   醒酒法:取适量白糖用开水冲服,有解酒,醒脑的作用。或取50克绿豆,10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒,如单用绿豆煎汤,亦有一定功效。这是土办法或民间方法,并不推荐。而这里金鸡要推荐的是: (以医生xx为准)
   1. 口服盐酸纳洛酮片1-2片;   2.口服葡萄糖粉兑水,适量多喝;   3.维生素C片和维生素B6片各4-6片。三种同时应用,协同作用。
   如酒精中毒较重近于昏迷,且时间小于1小时者,劝你身边人应立即采用:
   1.催吐(禁用阿朴xx,以免加重乙醇的抑制作用)、洗胃(用0.5%的活性炭或1%的碳酸氢钠),如时间超过1小时,则乙醇大多已被吸收入血,洗胃无大作用。然后赶紧送医院处置。
   2.对严重中毒者,为加速体内乙醇的xx,可行血液透析xx。
   3.对兴奋躁狂者可用小剂量地西泮(安定)肌注,但应避免使用xx及苯巴比妥类对呼吸有抑制作用的xx。
   4.对昏迷、呼吸抑制者,可使用中枢兴奋剂。用纳洛酮O.4--0.8mg肌注或静滴,有改善呼吸、促进病人清醒的作用,必要时可隔2~3小时重复使用一次。
   5.有脑水肿者,应予脱水降颅压xx,可用20%甘露醇、果糖甘油等。
   6.静脉注射高渗糖及胰岛素、维生素B6,可加速乙醇在体内的氧化,促进病人清醒。中药醒脑静注射液也可作为昏迷病人的常规用药,具有醒脑开窍之效。
     为了您和家人健康幸福,请你尽量减少饮酒,更不要酗酒!

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