亲子烘焙——手工燕麦饼干_回到童年_新浪博客
宝宝爱吃各种西餐甜点,我常常和她拉锯战:“不能吃。”
“我想吃。”宝宝坚持:“我现在就想吃!”
正巧家里的速溶燕麦买得太多,泡水吃宝宝和老公都不喜欢。
不如自己动手,既可以控制原料,保证健康,还可以和宝宝一起动手。一举多得,何乐不为?

据说学烘焙饼干的难度最小,我就挑了燕麦饼干的开始学。


{dy}步——大碗里倒入植物油、打入鸡蛋
倒油很简单,不过宝宝还是坚持要她来把油从量杯里倒进和面的盆里。次次如此。然后就要打鸡蛋。这是个技术活,昨晚是我和宝宝第四次一起做饼干,宝宝已经熟练掌握了。

{dy}次宝宝不知道生鸡蛋和熟鸡蛋的区别,她抢过鸡蛋,说:“我会!我会!”说着把生鸡蛋竖起来一敲。“嗯?”宝宝安静了,看着鸡蛋不知道该怎么办了。还好鸡蛋里面的膜没有破,蛋液没有流出来。我把洞抠大了一些,让蛋黄蛋白都流到碗里。宝宝这次开了眼界,原来鸡蛋里面是稀的。

第二次宝宝不抢了,她握着她的手一起把鸡蛋敲一下,然后两个大拇指一抠,两只手往外一掰,蛋壳破开,鸡蛋落入盆中。宝宝又觉得非常简单:“我来!我来!”我们要打鸡蛋的时候宝宝又抢着来。这次是阿姨做蛋饼,{dy}个蛋宝宝敲得太轻,鸡蛋壳只开了个小缝,两个大拇哥用力抠也抠不开,差点儿把一个鸡蛋都捏破了,好歹是把蛋汁给弄进盆里了。不难想象,第二个蛋用力过猛,鸡蛋壳猛塌下去,蛋清流出来,洒在桌上。宝宝一边拿纸把蛋清擦掉,一边说:“撒了一点。没关系。没关系。”

第三次宝宝打蛋就已经比较熟练,力度正好,蛋汁没有流出。宝宝掰鸡蛋的时候显得很用力,两个小胳膊都绷紧了,弯着腰勾着身子把眼睛低下来看鸡蛋。掰了一两秒,鸡蛋终于开了。宝宝满足的笑了,我们也都舒了口气。

昨晚宝宝已经是打蛋熟练工,她又抢了蛋去:“我会的,我会的。”一敲,一掰,虽然掰的时候还是撅着屁股提着胳膊很用力的掰了好几秒,可是那架势真象个小厨师。

第二步——
充分搅拌均匀,但不要打起泡。
宝宝动作慢慢的轻轻的,拿着打蛋器,在盆里画圈。这样正好,因为做这个饼干要求不要把鸡蛋打起泡。宝宝也知道了“画圈”不起泡的动作要领,所以每次也抢着做,说:“我很会的。要轻轻的,不要打起泡。”

第三步——
面粉过筛,混合粉类
过筛这一步是为了让面粉松散,细致。我一开始用的过滤豆浆的筛子,为了让宝宝使用方便,我买了一个面粉过筛器:面粉放进这个桶型的过筛器里,宝宝一只手拿着把手,另一只手摇动把手,细细的面粉就从下面落出来。当然{dy}次宝宝看看上面,将把手摇来摇去,面粉有的掉在盆外面。
“看着下面吧,就不会摇到外面了。”我提醒宝宝。
宝宝这次举着胳膊,一边摇,一边弯着腰,歪着头去看下面。顾了下面又顾不了上面。面粉不掉下来以后,她以为都筛完了,其实上面还有呢。{zh0}是在桌上垫一张大纸,摇不出去,筛好以后也好从纸上倒进碗里。
面粉、发粉(baking powder)、苏打粉(baking soda)一起过筛。燕麦片比较大,不能过筛,直接混合就好。

亲子烘焙——手工燕麦饼干


第四部——固体液体混合,用橡皮刮刀搅拌均匀
把混合好的固体倒入搅拌好的液体中,用橡皮刮刀从边缘到中间搅拌。宝宝也喜欢做这一步,也是抢着做:“我知道的,要慢慢搅,没有白面粉就好了。”

第五部——饼干造型
搅拌好的面糊摸起来很油滑,能捏在一起,也有点儿沾手。要先在手上抹一点儿白粉,然后再捏起一团面糊,放在铺好油纸的烤盘上,压成圆饼。尽量让每个面团的大小一致,圆饼的大小厚度一致,这样能烤得比较均匀,不容易糊。
宝宝的手比较小,她抓的一团面也比较小,压不成圆饼。这一步宝宝需要继续努力呢。

第六部——烤

提前把烤箱预热340华氏度(170度),烤盘和园饼放入烤箱,烤20分钟左右。拿出来晾凉。这二十分钟,宝宝可以去玩儿了!
宝宝说:“叮~叮~响就好了。”
是啊,回来就有美味的饼干。其实还不到叮叮响的时候,满屋子都是饼干的香味了。


第七步就是品尝了。{zh0}有点儿牛奶或者水,不然吃多了会干的。

配料

  • 普通面粉或低筋面粉25克(1/4杯 60毫升)
  • 速溶燕麦片四袋35克 (约一杯半),可以用原味儿,也可以用巧克力味儿的,苹果肉桂(apple cinnamon),Maple Syrup, Cinnomon Roll,等等。我买的大包装,什么味儿的都有了。
  • 也可以放葡萄干、坚果等等。我没有放。
  • 泡打粉1/2小勺,
  • 小苏打粉1/2小勺,
  • 鸡蛋一个,
  • 色拉油/无味植物油65克 1/2杯(125毫升)
烤焙:烤箱中上层,170摄氏度=340华氏度,约20分钟

制作过程

  1. 大碗里倒入植物油、打入鸡蛋
  2. 充分搅拌均匀,但不要打起泡。
  3. 在另一个碗里,把面粉过筛、燕麦片、葡萄干、泡打粉、小苏打粉混合均匀。
  4. 把粉类混合物倒入液体混合物中,并用橡皮刮刀小心地搅拌均匀,成为湿润的面糊。
  5. 手上沾点干粉,捏起一块面糊,搓成圆球形;把面糊压扁,并排入烤盘。
  6. 放入预热好的烤箱烤焙。
营养成分




参考


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