《河满子》.戒烟曲.
面子假虚把戏。可曾真得神奇？雾里云中装酷。聪明还是瓜痴？
烂肺黑心赌命。身危后悔皆迟。

《戏侃说》：十八扯、调侃、瞎聊（烟害处处恶）

        烟，物质燃烧时产生的气体。但还有一类草本生的植物，是烟叶（菸叶煙叶），此烟是害人的东西！

        据考古学家研究，早在公元前1800至2000年时就有人类吸菸的记载。
　　“中国人知道吸菸，大概在明世宗嘉靖年间。葡萄牙人寄居澳门，葡人早吸菸，前已言之，其来居澳门，习性未改，当系事实。印光任、张汝霖着《澳门记略》下卷《澳蕃篇》云:“其居澳者……服鼻烟，亦食菸草，纸卷如笔管状，燃火吸而食之。”
　　此时中国人虽知有菸草，然尚无人直接输人，且亦无人吸食。吸菸之风盖起于明神宗时，波尔氏《菸草史》第六章云:“十七世纪初期，广东以与吸菸的西班牙人占领下之菲律宾，盛行通商，因此吸菸之风，迅雷疾风地侵人中国，在神宗皇帝之世，此种新风气，比向来吃茶之风殆有甚焉。”祁季闻《勇庐闲洁》注文记载亦同。“菸草皆来自海外，中土人得而种之，依法制之，既行。遂擅国业，淡巴菰出吕宋，明万历(神宗年号)末，漳泉马氏始造烟，传自九边。”（着《古书解读初探》）。

      虽然香菸内的化学物质主要是干菸草，但是是经过化学处理又加了很多添加成份。燃点香菸的烟雾含约4000种化学物质，很多是有毒物质，引致异变物质及有数千种致癌物质。
　　放射性同位素是吸香菸者罹患肺癌的原因。香菸的钋210无法排出身体。可进入血管而导致心肝胃等出现病变。香菸也有镭226及铅210。放射性同位素是由矿物肥料而来。六十至八十年代已有人发现吸菸者的体内有放射性同位素。燃点香菸的烟雾亦含亚硝胺，苯并芘等致癌物。
　　不同牌子不同产地不同盒不因一批香菸 含量各异。香菸内常见对身体有毒物质：
　　Acetone - : 影响皮, 影响口腔, 影响肾脏, 影响肝脏, 神经损伤和先天缺陷。
　　Aluminium - : 可引至接触性皮炎;也和阿兹海默症有关.
　　Ammonia - 氨/: 损害肺泡.
　　Arsenic - : 内脏中毒 及可致癌.
　　Benzene - : 有毒! 国际研究会列为{dy}类致癌物质:易激怒、睡意、头晕、心跳、头疼、震颤、混乱、呕吐、不省人事和死亡。
　　Butane -
　　Cadmium - : 影响呼吸道 、影响肾脏 、影响肝脏、软骨病…
　　Caesium - : 引至易怒
　　Caffeine -
　　Carbon monoxide - : 引至xx、呼吸毛病、晕、及不省人事
　　Carbon dioxide -
　　Chloroform - : 引至肝肾毛病及 婴儿身体缺陷
　　Copper - : 影响一种造血(haemopoiesis)的酵素(dihydrophil hydratase).
　　Cyanide/Hydrogen cyanide - /氰化氢 (山埃): 可导致昏迷,心搏停止, 死亡。
　　衰弱、睡意、忧虑和兴奋。头晕, 恶心, 呕吐, 冒汗, 手指脚趾无力, 难行走, 视力受损, 聋, 减少甲状腺作用, 皮肤痛。
　　DDT/Dieldrin - 及类似农药: 引至肝有事
　　Ethanol -
　　Formaldehyde -
　　Hydrogen cyanide - (山埃类化合物)
　　Lead - : 引至铅中毒 (降低IQ, 作呕, xx,xx,过度活跃,学习能力下降, 瘦,无胃口,贫血,生育毛病… ).
　　Magnesium - : 可引至腹泻 及燃烧时引至眼睛有事.
　　Methane -
　　Methanol - : 致盲、先天缺陷、头疼、头晕、恶心、缺乏协调, 混乱、睡意、呼吸失败、不省人事 和死亡
　　Mercury - (汞): 水银中毒(影响嘴、牙肉、和牙、脑损伤和先天缺陷)
　　Nicotine - ()增加活动和记忆、增加心跳和血压, 胃口减少, 呕吐和恶心。
　　Petroleum - : 有毒
　　Tar - : 所含大部分化学物皆致癌或有毒, 包括多环芳香族碳氢化合物 Polyaromatic hydrocarbons (PAHs)
　　Vinyl Chloride - : 导致头疼,头晕,协调丧失,严重可以有幻觉、不省人事、呼吸失败、肝脏失败、癌症、皮肤过敏、先天缺陷和死亡。
　　Potassium nitrate - : 令心脏问题恶化

      据科学家测定，菸草中含有数百种复杂的化学成分，大部分对人体有害，其中焦油、尼古丁、酚类、醇类、酸类、醛类等40种是有毒和有致癌作用的物质。烟在点燃后，所产生的烟雾，包含了菸草中所有的化学成分，同时比菸草本身又增加了一些有害物质，如一氧化碳和菸焦油等。这是因为除菸草本身外，在制成卷菸的过程中，要在原料中加入一些可可、甘草、糖、甘油、乙二醇等调味、湿润、产香、助燃物质。这些添加剂虽然本身无害，但在燃烧过程中却起了变化。例如，在鼠背涂上可可燃烧后产生的烟油，可长出皮肤瘤。甘草中的甘草酸在燃烧后，与其他成分化合，可生成有致癌作用的多环芳烃。糖与菸草一起燃烧后增加了焦油量，而糖燃烧后的产物是烟中的一个重要致癌物。甘油和乙二醇在燃烧后的物质，不但可能使吸菸者患膀胱癌，而且所产生的丙烯醛可抑制气管和纤毛分泌物从肺内排出，从而增加患气管炎和肺气肿的机会，并使患有这两种病的人病情加重。
　　烟中尼古丁含量最多，毒性也{zd0}，成人服50毫克即可致死。法国有一个团体举行抽菸比赛，一位吸菸{gj}，连吸60支香菸，还没来得及领奖便中毒死亡。尼古丁还是引起心血管疾病的罪魁祸首。
　　每1，000支香菸中的苯并芘含量可以高达122微克，国产香菸也不例外。一个人如果每天吸无过滤嘴香菸20支以上，每年可以吸入苯并芘700微克以上。这个数字比每人每年从城市污染的空气中吸入的苯并芘量有时还高。不少调查报告认为吸菸是城市居民肺癌增长的重要原因。通过人群流行病学调查，估计吸菸者肺癌死亡的危险约为不吸菸者的8～15倍。有的职业，如接触石棉和铀矿的工人，吸菸者得肺部肿瘤的危险性比不吸菸者更大。肺癌与吸菸量，与苯并芘的污染水平有关，已为不少科研数据所证实。香菸烟雾中有致癌危险的物质，除了苯并芘等致癌的多环芳烃外，还有亚硝胺、偶氮杂质等。 当代威胁人类生命和健康的三大疾病：脑血管病、心脏病和癌症都和吸菸有关。这三种病占了人类死亡原因的前三位。可见，加强研究和xx这些疾病的环境因素已经是很迫切的问题了。
　　吸菸引起急性中毒死亡者国内外都有报导。我国也有吸菸多了就醉倒在地、口吐黄水而死亡的例子，为此，崇祯皇帝曾下令禁菸。在国外也有报告：原苏联有一名青年第1次吸菸，吸1支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸菸的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香菸，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行吸菸比赛，优胜者吸了40支菸，未来得及领奖便死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
　　那么为什么有些人吸菸量较大而未中毒呢？每日吸纸烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是，平时吸菸，并不是一下子把烟中有毒物质全都吸到肺里，约有50％的尼古丁随烟雾扩散到空气中，其中被烟雾中的甲醛中和一部分，5％随菸头被扔掉，25％被燃烧破坏，只有20％被机体吸收。吸入体内的烟毒物，经过肝脏xx可被破坏80％左右，再加上大多数人不是连续吸菸，尼古丁是间断缓慢进入人体，且长期吸菸使机体产生了耐受性等因素，所以，虽然长期较大量吸菸，但并不发生急性中毒。烟中毒物对人体的危害是慢慢进行的，有些人忽视了这一点，这是值得注意的。
　　实际上，尼古丁是引人奔向坟墓的诱骗犯，真正的凶手是一氧化碳和烟雾中多种有毒物的协同作用，是导致疾病致死的原因。一般规律是吸菸支数越高，危害就越大。
　　从医学角度讲，香菸是不可以提神的。但从实际角度讲，香菸中的尼古丁、一氧化碳可以刺激人的大脑，令人感到兴奋，从而起到提神的作用。但也是因人而异的。在以往对脑细胞影响的试验中，受试对象都是吸入尼古丁过量者。而最近的实验受试者都是正常吸菸者，即血液中尼古丁含量处于一般水平的人。这说明人体血液中只要具有一般含量的尼古丁就可促进体内谷氨酸释放，增加人脑细胞之间的传递速度。这项研究结果提示，人类可望制备一种类似尼古丁化学结构的新药，让其既有xx尼古丁成瘾的危害，又具有尼古丁增加记忆的好处。既可戒菸，又能提神。同时，这种药也有望在xx老年人的健忘症及脑动脉疾病方面发挥作用。
　　污染空气世界上人们很关心空气污染问题，这是因为通过不少的调查与科研数据已证明：空气污染是人们呼吸道疾病和心血管疾病增长的重要环境因素。从空气污染的来源分析，除了工业烟尘废气的污染、家用烧煤等生活燃料的污染和汽车尾气的污染以外，香菸烟雾也是一种重要的空气污染。这不仅是吸菸的人在自我污染，而且不吸菸的人也会被动地遭受香菸烟雾的污染。
　　医学家报告，吸一口烟，喷出的烟雾中含有40亿粒微尘、数百种化合物。其中包括几十种有毒物和致癌物。因此，在公共场所和室内吸菸危害极大。家庭中如有一人吸菸，那么这一家中的男女老少都要遭殃，成了“被动吸菸者”。有人调查了9150名40岁以上的不吸菸妇女，发现丈夫吸菸的妇女患肺癌明显高于丈夫不吸菸的妇女。烟雾的吸入，不但影响少年儿童的发育，而且易患气管炎和肺炎等疾病。特别是有婴儿的家庭，如果父亲在室内吸菸，烟雾中的尼古丁等有害物质，极易进入大脑，日积月累，就可影响孩子的大脑发育。烟雾中菸焦油和尼古丁的含量，要比吸菸者吸入的含量大一倍，一氧化碳大四倍，3，4苯并芘大二倍，氨和亚硝胺大50倍。空气不流通，浓度会更高。如果妻子怀孕，经常吸入丈夫吸菸喷出来的烟雾，会毒害胎儿。

       　★★对香烟认识的误区：★★
　　◎过滤嘴香烟很安全吗？
　　xx香烟虽然价格不菲，但它们{jd1}没有进行过任何无害处理，这不是因为生产商们不想，而是因为他们无法做到。早在上世纪60年代，美国的布朗·威廉姆斯菸草公司便开始寻找去除香烟中有害物质的方法，以便能够生产出一种安全的香菸。但历时多年的研究却毫无进展，{zh1}得出这样的结论:由于香菸烟雾中绝大多数的有害物质都是在燃烧过程中产生的，所以根本无法在生产香烟时去除。
　　1952年，美国人发明了过滤嘴香烟，原以为这种香烟能够安全些，但是多年后发现它却使吸菸人死于肺癌的危险性足足提高了近20倍。1997年11月，美国《癌症学会期刊》上发表的研究报告指出：“越来越多的吸烟人患腺癌，这是肺部组织深处最小孔道内发生的一种新型癌症，它与50年代以前所常见的肺部表面上的鳞状细胞癌有明显不同。”
　　美国xx协会的主任麦克·桑恩博士说：“香烟越淡吸烟人越会将烟深深地吸入肺部深处，致使更多的肺部组织与致癌物质接触。这便是主呼吸道腺癌患者增多的主要原因。”
　　仔细地研究人类广泛使用产品近五百年的历史后发现，从十九世纪末期香烟逐渐流行后，与吸菸有关的疾病和死亡才开始大量发生，并且随着过滤嘴香烟的出现而愈演愈烈。目前，在造成人类死亡的各种原因中吸烟名列榜首，其中过滤嘴香烟便是罪魁祸首。

                                                                                                       ——引自百度之烟百科

        烟茶酒之中，相对而言，茶好！酒尚可！！烟可恶！！！这烟之祸害{zd0}是天下尽知（应该用禁止才对）！吸烟就是xx！它怕不只仅仅是“有害健康”吧？可真正的科学开发好菸草，应该是让其很好的为公众服务才行。

        烟的繁体字——煙、菸。从草，从火。特别是那“煙”，有“西”（金），“土”（中），“火”（南），加上茶酒之水木，真乃五行俱全！难怪烤烟烤酒烤茶的风行一时，大有必占“天下”之势！可他们也确实拥有优势的天下基础，其队伍也在日益壮大之中……

       哎，人啊，为何一定要自欺欺人地情愿心甘的搞慢性xx呢？我看主要原因就是这慢性的毒害，人们是知道而不愿相信！其次是社交上确实的少不了的缘故，这是人们的面子大于“健康”的特证！再其次是个人的心理状况在作怪，以为“吸一点、吸好点没关系”（自己掏腰包买烟抽）的，“不吸白不吸”（不出一文又有烟吸）的，更有极度虚伪的迷信“男子不抽烟，枉活人世间”！还有的是在日常的红白喜事中，无聊而偷偷吸着玩的……

       要知道，烟不仅挤干了你的腰包，更是在灭食你的身心……

       我劝人们：管好自己，别去寻找那似是而非的“理由”！不接、不吃、不卖、不要！拿出决心戒掉吧，相信自己！

          我再附词一首：

   《河满子》.戒烟曲.
面子假虚把戏。可曾真得神奇？雾里云中装酷。聪明还是瓜痴？
烂肺黑心赌命。身危后悔皆迟。

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 迷迷糊糊512（mihu512） 2010.6.17.于成都陋室