终于感觉到了夏天的炎热 虽然现在6月已经过了一半 但厦门真的之前天气还算舒服 这几天又暴雨又暴热 确切的说是很闷热，潮湿的空气 {yt}洗一次澡都觉得不够 但是在这种情况下，我今天运动了 虽然只是短短的半个小时 但对我很久没这么运动的人来说真是难得 除了暴多汗，瑜伽啊，马步啊，俯卧撑啊，仰卧起坐啊，劈叉啊 还有下腰，哎呀，真是要了我的老命 要不是老爸在那逼着，我是一点都不想下腰，太折腾腰了 虽然以前很多能做的事情现在都退化了 但我希望自己能坚持下来，争取回到以前一p叉就下去的程度 哈哈，加油加油，当然贵在坚持了，不知道能不能坚持了
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