借我一双慧眼

古语有云：饱暖思淫逸，富贵谈养生。在这个物欲横流的社会，浮躁充斥了一切的角落。很多的养生学说，在中国大地唱响，是不是中医无所谓，只要你能忽悠就够了。但是，最基本的一点是，中医是个慢工，是治本的而不是简单的治标，那么中医的慢和浮躁是对立的，所以简单到有点头脑的人，都知道忽悠是不靠谱的。养生与中医的宝典《黄帝内经》，在出土的时候，已经是残缺不全，文中的两篇“素问”和“灵枢”，也有后人添加的痕迹。但是她是{dy}部中医理论经典，是{dy}部养生宝典，是{dy}部关于生命的百科全书，这个是不可否认和抹杀的。也许就是这样，从以后所谓的养生学说之中，我们都能或多或少的看到这部经典的影子。

陈玉琴，提倡敲胆经的人，中医保健专家，“循经指压健康疗法”的创始者。她是一位从给自己看病开始走出来的，有着生动体验的，独特的民间中医大师。年轻时曾被诊断为胃癌，反复求中西医多次，未愈，结果便开始自学中医，并在逐渐学习中通过自身实践xx了自己的顽疾。后逐步为旁人治病，并创立了一套独特的敲经理论，以此惠及众多疑难杂症患者，使其康复，被人誉为“一招三式闯江湖”。开始敲胆经的时候，我也试过，后来几个朋友说，敲胆经的{zg}境界是能听见天河水，就是在身体里有水声，但是我没有听到。

吴清忠，由于健康的关系对中医发生兴趣，因而逐渐淡出职场，专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年完成《》，草稿在网上广泛流传；2005年，修订本在台湾和大陆分别出版，成为中国年度最畅销图书，xx中医保健图书出版热潮；作者用一种易理解和具创意的诠释语言，深入浅出地系统地向世人介绍了中医的体系以并介绍一些常见病的防治知识。提出日常保养的五个方法：、早睡早起、xx心包经、不生气、保持肠胃的清洁；还特别专述xx和xx，指出肥胖不是吃得太多，而是排得太少，肥胖并不是能量过剩，身体将过多的能量储存下来，反而是能量不够，使身体没有足够的能量将垃圾排出体外。其鲜明的观点就是xx心包经，但是他的观点有陈玉琴的东西。

曲黎敏，1987年毕业于北京师范大学中文系。后攻读于北京中医药大学研究生，现为北京中医药大学医学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏先后获得文学学士、北京中医药大学医学硕士，她具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。曲黎敏以其深厚的国学功底、广博的中医文化知识为基础，从日常生活中常见的健康问题入手，以一种通俗易懂、风趣幽默的方式，讲解人生、分析人生，从病症、病因到养生方法，进行多角度跨文化的阐述。在节目中，曲黎敏教授--点出了生活中常见但不为人重视的生活陋习、养生误区以及大道至简的养生之路：好好吃饭，好好睡觉，不生气，多做运动。

萧言生，原名萧言菘，自幼秉承家学，研习中医，获中医药大学硕士学位，师承中医大家，专研人体经络。已出版的《人体经络使用手册》、《儿童经络养生经》、《孩子不生病的智慧》、《{tx}穴位使用手册》等图书，因其通俗易懂、简单实用、效果明显而畅销全国，深受大众读者的喜爱。其主要的观点就是教人正确使用人体的经络，但是经络是看不见的，也是摸不到的。他所传授的{zg}境界就是武侠小说中能打通任督二脉的世外高人。

中里巴人，中里巴人，家学渊源甚深，其父为八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人师承父亲练习道家导引养生功法，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，后又研读了中医各家经典和现代医学典籍，尽得医武同源之意趣。根据自己对人体经络的切身理解和体会，中里巴人认为治病不如防病、xx疾病不如xx健康，结合亲身感悟，写成了《求医不如求己》这本书，告诉大家在疾病未发之时如何预防，在所谓亚健康的状态下如何调理。

刘太医，刘太医出自的书《太医养生宝典》，这本书改版后成为《刘太医谈养生》。系列丛书还出过《》、《是药三分毒》。《刘太医谈养生》其实是讲的如何治病。 记述了刘弘章的祖先，明代太医刘纯按死于乳腺癌的永乐皇后徐仪华遗嘱，以囚试医的事迹。真正的刘太医是明代的刘纯。由于刘弘章自称是刘纯的后人，也是本书的作者，所以现在说的“刘太医”就是指“刘弘章”先生。三分治七分养，是其主要观点，也就是喝肉汤。提倡每天用鲫鱼和牛肉筋、山楂熬制一夜的肉汤。

林光常，台湾人，出书《xx一身轻》，以养生饮食为目的，逐步推广理念，并取得巨大成功。后来推广各种商业产品，并夸大了饮食xx的理论，导致巨大争议，受各界讨论。后因涉及无证xx，被台湾省法院判刑。从一个成功的商人到成功的养生理论推广者，是非常经典。但是也是夸大食物功能的典型。“水果以当地、当季、盛产为原则；水果与蔬菜均需生食、完整地摄食；水不可煮沸饮用；白米没有生命；红肉每周最多吃一次”……如果这些话你照着做了，那么，讲话人的目的就达到了——这个人叫林光常。红薯的作用被其发挥到了{jz}，红薯涨价的始作俑者。

张悟本，养生专家，著有畅销书《》，2010年2月做客《》节目后，其知名度也迅速提高。2010年5月有媒体报道其有学历xx的嫌疑，书中宣扬的“治百病大法”引发市场绿豆涨价，其食疗理念也遭到专家质疑。2010年5月26日，张悟本在北京召开新闻发布会回应媒体质疑，他出示了中国中医科学院中医药科技合作中心对其疗效进行的抽样调查和分析报告。但“中华中医药学会健康分会”理事、“中国中医科学院中医药科技合作中心”研究员称号，被上述2家单位指认子虚乌有。湖南卫视《百科全说》被传2010年6月7日停播。号称中医世家，绿豆涨价的罪魁祸首，但是他父亲也是毛纺厂的退休工人。

以上这些，就是近年涌现出来的养生的专家、学者，哪些是真，哪些是假，或许只有时间能鉴证一切。像那英的《雾里看花》雾里看花，水中望月，你能分辨这变幻莫测的世界，掏走云飞，花开花谢，你能把握这摇曳多姿的季节？