乒乓球拍一面是黑色平滑的；另一面是凹凸不平的。
    黑色平滑是反胶,主要用于拉弧圈球；红色是正胶,主要是用于快攻,这要看你的技术类型是弧圈还是快攻,这样就能确定用哪一面了。

    球拍上都有胶皮，而这种胶皮的一面带有颗粒状小胶钉，另一面没有这种小胶钉。在给球拍粘胶皮时，将有胶钉的一面留在外面粘出来的球拍就称之为长胶，又称正胶。反之称为反胶。
    普通胶粒长为0.8-1毫米左右，长胶颗粒一般在1.5-1.7毫米之间,胶质比较软,拍触球瞬间胶粒呈现倒伏状.所以,在对方来球力量越大时,回球亦不转;在对方来球力量越大、旋转越强时，回球亦旋转。而且长胶回球为来球的反旋转；来球上旋，回球下旋；来球下旋，回球上旋。
    人们在粘贴长胶胶皮时，一般会配一块极薄的海绵，也有人不用海绵，就把长胶胶皮直接贴在底板上。所以，用长胶打球，虽然弹性小，但板板球都会透底板，这是长胶区别于反胶或其他球拍之处。
    用长胶削一般的球，向下的动作比用反胶球拍大；但在远台接突击球时，在向下切削的同时还要有一前送的动作，否则极易下网；若在近台快截突击球时，整个 动作应快捷、简单，即减小球拍的上提引拍幅度，加快球拍上提引拍的速度，以向下用力为主，借对方来球之力将球截回。

    用长胶搓球，可慢搓、快搓、快搓和摆短。慢搓时，拍形稍后仰，在来球的下降期，向前下方用力将球搓回。快搓时，拍形应稍竖些，以向下用力为主，略带向前推力，注意控制好拍形。摆短时，尤其应强调控制好拍形，一般应比快搓时更竖些；要善于借对方来球之力，必要时，还要适当削弱来球的力量，以确保回球短而低。用长胶摆短，如果弄不好，很容易出高球，其主要原因是拍形竖得不够。

    长胶还有一板独特得“拱”球，整个动作呈凸形弧线，回球发飘，略带上旋。在对搓或接发球时，偶然拱一板，不仅可以打乱对方的击球节奏，而且还会因其弧线的怪异，给对方以精神威胁。拱球的技术关键是调整好拍形与挥拍路线。向上拱得太厉害，易出高球；向前推得力量不足，又易下网。所以，应通过实践，不断摸索其中得奥妙，提高自己的调节能力。

    接对方拉的弧圈球或抽球时，长胶有一板“磕”的技术。即在来球刚刚从台面弹起时，就迎球出拍，拍形基本上与台面垂直，当来球上旋强烈时，应适当增加压拍角度，控制好用力，防止回球出界。在回接弧圈球时，也可用推挤的方法。但长胶球拍的推挤拍形不似反胶前倾得那样厉害，而且触球瞬间要善于借来球之力。在回接侧下或下旋球时，还可用一板向侧前上方推再加点儿托抬的技术，拍形稍后仰，此技术可将下旋球转为上旋球，以争取主动。

    用长胶抽球时，拍形可适当后仰（与反胶相比），增加向上的动作。因为长胶球拍的反弹力不如反胶海绵拍大，所以，攻球时不宜离台太远。

    用长胶球拍接发球，比反胶要保险些，因为它不易吃转。但这决不是 说就无需依来球的不同旋转调整拍形与发力方向了。来球上旋或侧上旋，拍形应竖些，稍向下多用些力；来球下旋或侧下旋，拍形应稍后仰，并略向