北京有想学排球的朋友嘛？企业库|免费b2b网站

2010-06-12 14:25:06 来自:

课程目标：
掌握基础的排球技术，了解排球规则，能够掌握完成排球比赛的基本技能。
面向对象：
没有或者只是偶尔参与过排球活动的排球爱好者。
上课地点
北京师范大学排球操场。
北京市新街口外大街19号，公交路线有：22、38、47、304、618、626、709、726、810、815、826、939、921、949、运通104，铁狮子坟（师大东门）课程费用
260元/人，包含场地费，用球及教练教学用品费用。
学员人数
不超过10人，额满开班，开班前5天通知具体开班地点和上课时间。
课时安排
周六下午3点到5点，2小时/次，1次/周，6周，一共12小时
（室外场教学受天气影响较大，如遇到恶劣天气，课程顺延到下一周，由教练通知延课事宜）
训练内容纲要：
了解排球运动的规则，各项基本技能训练和常用的场上站位培训。具体技术：
1）准备姿势及移动。
2）垫球：正面双手垫球。
3）发球：正、侧面下手发球
4）传球：正面传球。
5）扣球：正面扣球。
6）站位：基本站位。
7）在技术训练中穿插比赛规则介绍。
为课程重点内容，其他内容根据学员掌握程度，由教练灵活安排

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