香蕉保健功效

这一水果又有新的发明，香蕉是市场上最容易获得的生果 ( 水果食物 ) 不仅能供应人体丰硕的营养和多种维生素 ( 维生素食物 ) 还可以或许使皮肤柔嫩光芒、眼睛 ( 眼睛食物 ) 敞亮、精力充分、中途夭折。近几年的科学研究发明。下面介绍几则香蕉的xx感化。

降低胆固醇血清

香蕉的果柄具有降低胆固醇的感化。血清胆固醇过高者，胆固醇过高会引起冠心病。可用香蕉果柄 50 克，洗净切片，用开水冲饮，连饮 10 20 天，即可降低胆固醇。

防治胃肠溃疡

经常会导致胃出血。而香蕉中含有一种能防止胃溃疡的化学物资，胃肠道溃疡的患者常服用保泰松。能爽胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。

xx高血压 ( 血压食物 )

而香蕉中含有丰富的钾离子。 高血压和心脑血管疾病患者体内常常 “ 钠 ” 多而 “ 钾 ” 少。

使神经肌肉贯穿连接畸形、心肌延长和谐，钾离子有抑制钠离子延长血管和粉碎心血管的感化。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡。所以每日吃 3 5 根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有利。

xx愁闷症

使人心情变得愉快，香蕉含有一种物质能够帮手人脑发生 6- 羟色胺。活泼爽朗。患忧郁症的患者，平时可以或许多吃香蕉来增添情绪降低，使悲观失望，厌世烦躁的情绪慢慢消失。

xx皮肤瘙痒症

可以或许抑制xx和xx滋生。实施证实，香蕉皮中含有蕉皮素。由香蕉皮xx因xx或是xx所引起的皮肤瘙痒及xx病，成果很好。患者可以或许精选新颖的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可见效。

xx咳嗽

冰糖炖服。逐日 1 2 次，肺热咳嗽用香蕉 1 2 只。连服数日，成果佳。

xx痔疮及便血

或不去皮炖熟，每日空腹吃香蕉 2 只。连皮吃。可润肠通便，增添痔疮出血。

xx ( xx食物 )

所以很容易饱腹，因为香蕉中淀粉含量很高。加上淀粉在体内要转变成糖类必要一些时间，因此不会产生过多的能量 ( 能量食物 ) 沉积。从这个角度来讲，香蕉可以或许作为xx{sx}的精巧食物。

美容 ( 美容食物 )

捣泥加适量牛奶，香蕉面膜做法：香蕉半只。调成糊状，敷在脸上。

并可去除脸上座疮，连结 15 20 分钟后洗去。可使皮肤清爽光滑。淡化斑点。

解酒

清利头目。 香蕉皮 60 克煮水饮。

脾胃虚寒，特别提示：香蕉性寒。胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制感化，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家觉得，司机不可空腹吃香蕉。