1、苦瓜或苦菜与猪肝:可为人体提供丰富的营养成分,具有xxxx、补肝明目的功效,经常食用有利于防治癌症。
2、猪肚与豆芽:常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可xx。
3、玉米与碱:碱可将玉米中含有的大量尼克酸从结合型游离出来,容易被人体吸收和利用,大大地减少癞皮病的发生。
4、金雀花与竹笋或鸡肉:金雀花与竹笋同食,具有润肺化痰、健脾xx的功效。与鸡肉同食可为人体提供丰富的营养成分,具有xxxx、健脾xx的功效。
5、生姜与羊肉:可治xx、胃寒。
6、鸡蛋与韭菜:xx、xx止痛。
7、豆类与油脂类和蔬菜:消耗体内原有的脂肪,是肥胖者的xx餐。
8、牛肉与鸡蛋:不但滋补营养,而且能够促进血液的新陈代谢,延缓衰老。
9、土豆与牛肉:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用。
10、葱、内脏、蒜、韭菜与肉类:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会。
11、海带与豆腐:维持体内碘元素的平衡。
12、咖啡与糙米和牛奶:口味更佳,且对高血压、xx、痔疮等有良好的作用。
13、苹果与茶叶和洋葱:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率。
14、生姜与牛肉:可治伤寒xx。
15、桂花与鸭肉或核桃仁:桂花与鸭肉搭配,可滋阴补虚、化痰散淤、xx消肿。桂花与核桃仁搭配,具有壮腰xx、敛肺定喘的功效。
16、月季花与大虾或蚕豆:月季花与大虾一起食用,具有xx调经、xxxx、消肿xx的功效。月季花与蚕豆相配食用,具有健脾利温、xx调经、消肿xx的功效。
17、豆腐与鱼:豆腐含钙较高,而鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率,豆腐煮鱼还可预防儿童佝偻病、老年人骨质疏松症等多种疾病。
18、胡萝卜与菠菜:可以明显降低中风的危险。
19、萝卜与豆腐:萝卜有助于人体豆腐的营养。
20、猪肉与蘑菇:具有补脾xx、xx化痰及较强的滋补功效。
21、卷心菜与木耳或虾米:xx壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病。
22、黄花菜与猪肉或鸡蛋:给人体提供丰富的营养成分,xx多种疾病。
23、西红柿与黄瓜、豆腐或鸡蛋:满足人体对各种维生素的{zd0}需要,具有一定的xx和抗衰老作用。
24、南瓜花与鸡蛋:具有清肺、和胃、去热的功效。
25、菠菜与鸡血:养肝又护肝。
26、菠菜与猪肝:是防治老年贫血的食疗良方。
27、猪腰与木耳:对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助xx作用。
28、木耳与豆腐:xx、生津、xx等作用。
29、黄瓜与木耳:xx、滋补强壮、和血、平衡营养。
30、豆腐与海带:促进有害物质排泄、xx、xxxx、补中生津。
31、豆腐与草菇:可作为高血压、高血脂患者的辅助食疗菜肴。
32、荸荠与香菇或黑木耳:补气强身、益胃助食。
33、鲜蘑与豆腐:是xx、降血脂、xxx的良药。
34、香菇与蘑菇:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和xx作用。
35、鱼腥草与母鸡或猪肺:具有xxxx、滋阴润肺的功效。
36、菜花与猪肉或玉米:具有润肤、延缓衰老的作用。
37、胭脂菜与猪蹄或母鸡:可为人体提供很丰富的营养成分,具有xxxx、滑肠、补髓填精的功效。
38、丝瓜与鸡蛋或虾米:滋肺阴、xx、肌肤润泽xx,常吃对人体健康极为有利。
39、绿豆与南瓜:有很好的保健作用。
40、猪肉与南瓜:对保健和预防糖尿病有较好的作用。
41、南瓜与莲子:适宜肥胖、xx者食用。
42、米酒与羊排:可降低食用肉类时的异味感。
43、海带与排骨:可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。
44、竹笋与鲍鱼:滋阴益精,清热xx,对白内障有一定疗效。
45、鲫鱼与黑木耳:很适合xx、年老体弱者食用,且润肤养颜。
46、冬瓜与口蘑:利小便、xxx的功效。
47、乌鱼与黄瓜:清热xx、健脾xx、健身美容、xx。
48、鸡肉与红豆:营养丰富,xx滋阴、xx泽肤、明目、xx、xxxx等作用。
49、干贝与鸡蛋:减少阻塞气道的危险。
50、排骨与山楂:有祛斑消淤功能。
51、黄瓜与马铃薯和西红柿:xx、润肤、延缓衰老的作用。
52、莴笋与蒜苗:可xxxxx。
53、竹笋与鸡肉:具有低脂肪、低糖、低纤维的特点,适合体态较胖的人。
56、核桃仁与芹菜:润发、明目、养血的作用。
57、蛋白与蘑菇:菜味清鲜,颜色淡雅,无胆固醇。
58、鸡肉与白酒:xxxx,xx通络,用于筋骨痿软,头昏心惊。
59、芹菜与西红柿:对高血压、高血脂患者尤为适宜。
60、南瓜与红枣、赤小豆或牛肉:具有补脾xx、xx止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症。
61、油菜与豆腐:清肺止咳、xxxx。
62、花生米与红葡萄酒:可保心脏血管畅通无阻,大大降低心脏病的发病率。
63、玉兰花与鲫鱼或兔肉:滋阴养气、清热凉血的功效。
64、蘑菇与油菜:促进肠道代谢,减少脂肪在体内的堆积。
65、青椒与苦瓜:是理想的xx、抗衰老菜肴。
66、xx桃与酸牛奶:可促进肠道健康。
67、青椒与鳝鱼:可降低血糖和减少尿糖。
68、木瓜与带鱼:有营养、补虚、通乳的功效。
69、牡丹花与桂鱼或鸡肉:可xx妇女月经不调、行经xx、气血虚弱、病后体虚等病症。
70、大巢菜与猪肉或猪蹄:适合于xx身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症。
71、冬瓜与鸡肉:清热xx、消肿轻身。
72、青蒜苗与豆腐干:有xx、xx、xx和抑制癌细胞的特殊功效。
73、苋菜与猪肝或鸡蛋:适合于肝虚头昏、目花、夜盲、贫血等病症,有助于增强人体免疫功能。
74、茉莉花与银耳或鸡肉:有助于人体防病健身,对于贫血、疲倦乏力、虚火者尤其适用。
75、青鱼与银耳:保证食者正常营养,保健身体,又不会增重,同时可对虚胖者及时调养。
76、蘑菇与扁豆:健肤、长寿。
77、豆腐与生菜:具有滋阴xx、增白皮肤、xxxx的作用。
78、鸡蛋与羊肉:不便滋补营养,而且能够促进血液的新陈代谢,减缓衰老。
79、玉竹与豆腐:温暖身体、xx疲劳、美肌益颜。
80、核桃仁与山楂或芹菜:具有xxx、补肝益肾、消食积的功效。
81、银耳、木耳与鹌鹑蛋、鸭蛋或猪脑:滋肾补脑,对用脑过度、头昏、记忆力减退等都有一定的疗效。
82、葱与兔肉:此菜肉嫩易消化,降血脂、美容。
83、草莓与牛奶:清凉解渴、增加营养、养心xx。
84、咖喱与鳕鱼:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品。
85、藕与鳝鱼或猪肉:滋阴血、健脾胃、营养丰富,具有滋养身体的显著功效。
86、芦笋与百合或冬瓜:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助xx。
白菜+虾仁:虾仁含高蛋白,低脂肪,钙、磷含量高。白菜具有较高的营养价值,常吃白菜可预防xx、痔疮及结肠癌等。白菜含丰富的维生素C,可有效地防治牙龈出血及坏血症,有解热除燥的功效。
白菜+辣椒:可以促进肠胃蠕动,帮助消化。
白菜+豆腐:大白菜具有补中、消食、xx、通便、清肺热、痰咳功效。豆腐提供植物蛋白质和钙、磷等营养成分。适宜于大小便不利、咽喉肿痛、xxxx等患者食用
白菜+猪肉:白菜含多种维生素、较高的钙及丰富的纤维素。猪肉为常吃的滋补佳肴,有滋阴xx等功能。适宜于营养不良、贫血、头晕、大便干燥等人食用。
白菜+鲤鱼:营养丰富,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C等多种营养素,是妊娠水肿的辅助作用。
菠菜+猪肝:猪肝富含叶酸、维生素B以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,两种食物同食,是防治老年贫血的食疗良方。
菠菜+鸡血:菠菜营养齐全,蛋白质、碳水化合物、维生素及铁元素等含量丰富。加上鸡血也含多种养分成分并可净化血液,xx污染物而保护肝脏。两种食物同吃,即养肝又护肝,患有慢性肝病者尤为适宜。
菜花+西红柿:才华含有维生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分,能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病。可xx胃肠溃疡、xx、皮肤化脓及预防牙周病。西红柿可健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。
葱+兔肉:兔肉中所含蛋白质高于等量的牛羊肉,且易于吸收,低脂肪,所以一直被认为是美容食品。葱有降血脂的功效。此菜肉嫩易消化。
醋+芍药:芍药可纾解肌肉紧张,促进血行,并具有镇痛的功能。且醋可促进食欲,具有帮助消化的功能,适合腹胀、xx者饮用。
醋+姜:醋可促进食欲,具有帮助消化的功能。姜具有健胃、促进食欲的作用。两者合一热热地喝,是道减缓恶心、呕吐的热饮。
蚕豆+枸杞:蚕豆含多种营养成分,其中以磷质最为丰富。枸杞有滋补肝、肾、肺,清肝去火等功效。对腰酸背痛、糖尿病、头昏耳鸣、两目模糊有一定的xx作用。