美丽是女人生命中一项重要的事业，但在经营的过程中，也会如身体一样遭遇免疫难题，令美丽受到损伤。因此，要时时懂得提升美丽xxx，不受时光流逝和外界有害因素的影响，令美丽更加健康和夺目。

 “大笑运动”带来好状态

最近，美国的研究人员推出“大笑运动”（Laughercise），并证明这种“运动”可以提升情绪、减少压力xxx、提高免疫系统功能、降低血压，同时降低有害胆固醇的水平。这种运动同健身运动一样，可以刺激食欲，帮助营养失调的人调动对食物的欲求。另外，突然爆发出来的大笑与健身馆的健身运动会对身体产生相似的作用，帮助强健机体，xxxx。当一个人观看幽默的电影时，体内的压力xxx就会大大降低，新陈代谢机制能得到激发，血液循环液随之加快，而这必然会加速体内脂肪的燃烧和毒素的排出，免疫系统的功能也大大加强。

xx可神奇提升xxx

多余的体重会加重身体负荷，并以多种形式加速身体和容颜衰老。不只是白脂肪细胞中的免疫细胞会受到损伤，由此产生的影响还会遍布全身。而{zx1}的研究显示，体重超标且新陈代谢状况不良的人，只要减掉7公斤体重，就会令免疫系统得到神奇的提升，并且能够帮助长期保持健康体重。同时，研究人员认为，在以健康为前提进行xx时，不需要将多余的体重全部“甩”掉，就可以慢慢恢复健康状况，减缓身体及容颜的老化进程。因为，xx的过程本身就会带来身体内环境的改善，令身体的各项功能得到修复。但一定要坚持xx过程的持续性，并且最终保持健康的体重，因为一旦体重反弹，所有的免疫系统问题就会卷土重来。

心理针灸抑制食欲

最近，美国格里菲斯大学医学院的心理专家发现，采用心理针灸法可以成功地抑制人对食物的欲求，并且可以保持长达6个月。心理针灸也被称为“情绪自主技术”，之前被用以xx精神创伤后紊乱、恐惧症和xx成瘾症。这种技术同时还结合对身体穴位的轻柔敲击，而这些穴位与情绪、心理紧密关联。心理专家认为，这种技术既无疼痛感而且简单易学。实践表明，在对受试者进行了4次时长为2小时的疗程之后，受试者对食物的欲求几乎立即得到了抑制。通常，含有糖分的碳水化合物如蛋糕、巧克力、咸味油炸食品等是体重增加的{zd0}致因，而心理针灸疗法可以很好地控制人们对这些食物的欲望，从而调节饮食内容，达到xx的最终目的。

嚼口香糖会滋生皱纹

对于喜欢瘦小紧致脸孔的爱美女人来说，嚼口香糖一度也成为收紧脸部肌肉的小妙方。但最近美国的医学美容专家则提醒，嚼口香糖会导致皱纹的产生。这些医学美容专家在观察接受过微整形女性的面部时，发现那些喜欢嚼口香糖的人，口部周围出现了一些特有的纹路，而嚼口香糖对此造成了一些确定的影响。根据专家的解释，嚼口香糖促成皱纹生成的原因有两个：首先，重复咀嚼动作会导致口部周围的肌肉过度使用，从而形成细纹和褶皱；另外，微整形注射后，咀嚼动作会令口部周围的注射成分发生转移和错位，从而引发皱纹的生成。

维生素和钙可保护乳腺健康

健康的乳腺是保证女人优美自信曲线的先决条件之一，因此，保证定期的乳腺检查是女性的必备功课。最近，美国研究人员发现，在保证定期检查和规律健康生活方式的基础上，摄入一些基础的营养元素，便可大大降低女性患乳腺癌的几率，其中维生素可降低30%，钙可降低40%。通常，有家族乳腺癌病史的女性，DNA的修复能力会相对较低，而维生素可以降低乳腺癌的发生几率；钙所起的作用是提升细胞的DNA修复能力，从而避免乳腺细胞发生病变。