而年轻女孩子如果脸出现“青春痘”，千万不要用手挤压，否则的话，手上的xx会入侵皮肤形成暗色素，斑也就会随之出现，此外，擦伤造成皮肤表层损伤后，空气中的灰尘就会乘虚而入，如果处理不当，也会产生色斑。

教你做绿豆消斑粥 淡化色斑

材料：黄豆、赤小豆(红豆)、绿豆各100g(50g=1两)、白糖适量
做法：将上述三种豆子洗净泡至涨后，混合水煮20-30分钟，用白糖调味饮服。每日两次，常服食。
美容功效：祛斑美容。这几种豆类含有丰富的蛋白质和维生素，可以调节体内代谢水平，具有xx利湿作用。

脸上有黄褐斑应该吃什么？美容大王给您以下建议：

皮肤上有黄褐斑的人要经常摄入富含维生素C以及矿物质的食物，比如柑橘、西红柿、辣椒、山楂、xx桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C是氧化剂，可以抑制肌肤内多巴醌的氧化作用，使得肌肤里的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。

如何xx雀斑和黄褐斑

1、内用药：维生素C，常需大剂量；严重或大片者可静脉给药或配合局部离子透入，还可与谷胱甘肽混合静脉注射；维生素E 口服；麦绿素4克，1日3次，饭前半小时服；丹参制剂口服或注射；中药，如六味地黄丸、逍遥丸、桃红四物汤加减。

2、外用药：2%-3%的氢醌霜，15%的壬二酸霜，此两药可合用；糖皮质xx制剂，如倍他米松、肤轻松，也可配成复方制剂，如0.1% 地塞米松、5%氢醌、0.1%维甲酸置于亲水软膏中调匀，外用，1日2次，据称疗效甚好。

参考资料：官方网站

参考资料：官方网站