引用 不看不知道...看了吓一跳
2010-06-12 19:43:47 阅读10 评论0 字号：大中小
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的
一、腌制类食品
代表：酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉……
垃圾标签：
1.含三大致癌物之一：亚硝酸盐
二、油炸类食物
代表：油条、油饼、薯片……
垃圾标签：
1.导致心血管疾病的元凶
三、加工肉类食品
垃圾标签：
四、汽水、可乐类饮料
代表：汽水、可乐……
垃圾标签：
1.含磷酸、碳酸：带去人体中大量的钙
2.含糖量过高：喝后有饱胀感，影响正餐
六、方便类食品
代表：方便面、方便米粉……
垃圾标签：
2.只有热量，没有营养
七、罐头类食品
代表：水果罐头、鱼、肉罐头……
垃圾标签：
1.破坏维生素，使蛋白质变性
2.热量过多，营养成分低
八、话梅、蜜饯类食品
垃圾标签：
1.含亚硝酸盐
代表：果脯、话梅、蜜饯……
九、冷冻甜品类食品
代表：冰淇淋、冰棒……
垃圾标签：
十、烧烤类食品
代表：羊肉串、铁板烧……
垃圾标签：
2.导致蛋白质碳化变性
一只烤鸡腿等于60支香烟的毒素
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