引用不看不知道...看了吓一跳- 闲云孤鹤ch的日志- 网易博客

引用 不看不知道...看了吓一跳

2010-06-12 19:43:47 阅读10 评论0 字号:

 

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  一、腌制类食品

代表:酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉……

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1.含三大致癌物之一:亚硝酸盐

二、油炸类食物

代表:油条、油饼、薯片……

垃圾标签:

1.导致心血管疾病的元凶

三、加工肉类食品

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四、汽水、可乐类饮料

代表:汽水、可乐……

垃圾标签:

1.含磷酸、碳酸:带去人体中大量的钙

2.含糖量过高:喝后有饱胀感,影响正餐

六、方便类食品

代表:方便面、方便米粉……

垃圾标签:

2.只有热量,没有营养

七、罐头类食品

代表:水果罐头、鱼、肉罐头……

垃圾标签:

1.破坏维生素,使蛋白质变性

2.热量过多,营养成分低

八、话梅、蜜饯类食品

垃圾标签:

1.含亚硝酸盐

  代表:果脯、话梅、蜜饯……

九、冷冻甜品类食品

代表:冰淇淋、冰棒……

垃圾标签:

十、烧烤类食品

代表:羊肉串、铁板烧……

垃圾标签:

2.导致蛋白质碳化变性

一只烤鸡腿等于60支香烟的毒素

 

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