你发现自己脸上有出现斑的迹象了吗?不要以为只是年纪大人的专利，其实很多不良的生活习惯和环境都会导致长斑。快来看看下面七种情况，对照一下自己，是不是需要立刻开始祛斑行动呢?

      1、长期面对电脑，脸上有色斑带色女性。

      2、工作压力大、睡眠不好、脸色灰暗的女性。

      3、吸烟、喝酒，导致皮肤粗糙、产生色斑的女性。

      4、内分泌失调、月经不调，导致面色枯黄、长斑的女性。

      5、生完小孩，面黄有斑的女性。

      6、因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳，皮肤灰黄黯淡的女性。

      7、随着年龄的增长，受到黄褐斑、老年斑困扰的女性。

       怎样祛斑?

       1、每天吃一片维生素 C 和维生素 E ,可达到祛斑的作用。

       2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显。

       3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

       4、洗脸时，在水中加1__2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

       5、将新鲜萝卜剁碎挤汁，取10__30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹。带干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

       6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等微量元素。长饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

       7、冬瓜祛斑美容:冬瓜一个，刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状(忌用铁器，可用砂锅)，放入杯中，盖好，每晚没完洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去。两个月后，脸色洁白红润，有美颜功效。

       8、除雀斑:杏仁(药店有售)5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂于面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10到15天显效，以后不发。

       9、除面部色素斑:鲜西红柿汁加蜂蜜，按5:1混合，涂面部，过十分钟洗净，连用10___15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

       10、木瓜和牛奶，用搅拌机打碎敷在脸上，二是分钟左右洗掉，坚持一个星期，会有不错的效果。

      11、用冬瓜藤熬水用来洗脸洗澡，可使皮肤滋润、xx雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，即可xx雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一杯茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。