越来越爱这种运动，每个早晨在金色的阳光下，铺开我的天蓝色垫子，哪怕仅仅是做呼吸和调息，都会让我觉得我是世界上最幸福的人。

越来越爱怀孕的感觉，每个晚上在家里温馨的灯光下，哪怕仅仅是做做拉腿的动作，都会让我感知到守护王子和我一样热爱生活，热爱生命。

很多MM提倡我写怀孕日记，说想感受下我的与众不同。我想说的是，其实每个孕妇都有自己独特的怀孕经验，并不是所有人都一样的，于是经验都有各自的不同。我很珍惜每个妈妈跟我分享的经验，真正如何，都是自己一步一步去实践的。我的好心态大家可以效仿，至于运动，就要看个人了。如果平时运动量本身就不大的人，也许爬爬楼梯都要特别小心，我的运动量大，是因为在怀守护王子之前都一直在跑步，当他出现时，由于我没发现，我还是在跑步的。当知道他之后，我才稍微收敛了些。4个月后，到了稳定期，我变得超爱运动，跳肚皮舞、能量舞都是我的{za}，还有就是快步走，做YOGA，倒立练习等等。我知道，这是守护王子在帮我为顺产做准备，才让我突然对自己以前不怎么感兴趣的东西，都这么感兴趣。

准妈妈怀孕时，会相对紧张是正常的，如果是很紧张，很焦虑那也是正常的，一切都是非常正常的。所以准妈妈们别着急哦，要慢慢来。我也有时候会紧张的，会有所不同的是，我还是愿意更多去尝试和找到舒缓的方法，还有我身边有一群非常专业的从事心理学的朋友，他们随时可以给到我非常有力量的帮助。

自己给自己的力量，以及跟宝宝沟通好一起朝前走的力量都很重要的，因为很多姐妹前三个月都会非常辛苦。很多人说我没有吐是因为我心态真的很好，关于孕吐到现在科学都无法做出解释，当时我就一直给自己打气，跟宝宝拉勾勾，让宝宝帮助我。于是我就真的一点都不辛苦，一直都有好胃口，要表扬下自己，要感谢上天和我的守护王子都这么爱我。有人说也许孕吐是遗传，也不是。因为我的亲妹妹怀孕时是一直吐到生，当时我一点都没受遗传的暗示，每天积极的面向阳光。最近在看七田真关于胎教的书籍，说到孕妇喝牛奶的问题，我觉得可以跟大家分享下，因为我从一怀上守护王子，我也听了一些人的建议去买了奶粉，但告诉大家，我只喝过两次，就停止了。我是一喝就拉肚子，然后我想也许是守护王子不喜欢喝，也许一切是上天{zh0}的安排。有{yt}，我感应到守护王子似乎跟我说，喝奶粉了会吐的。所以到现在我都没碰奶粉。结果在七田真的书上竟然看到他这样说：牛奶原来是恶性脂肪,孕妇在平时是不能吃太多的,同时如果是早孕的反应严重的人牛奶可能是个诱因之一,而孕妇如果要生个聪明宝宝的话要多补充卵磷脂,同时卵磷脂也能将本身吸收了的恶性脂肪给排除掉.所以平时喝了牛奶补充钙的话也是要补充卵磷脂来排除牛奶带来的恶性脂肪。

这和我当初的感受是一样的，很是惊讶！

七田真的书籍小S也很认可。我觉得他说得都很有道理。同时他也建议不要让出生的宝宝喝奶粉，同样是恶性脂肪的原理。所以我现在就开始为能母乳喂养做准备了，要好好加油哦！

还有DHA啊，其他营养品，胎儿都是从母体摄取的，对于这个，每个人理解不同。有准妈妈会大量去购买这些东西，也许因为我是自然主义者，所以都没买。先别说有没有效果，是我怀孕后一看到药丸状的东西就会怕怕，我不喜欢吃，也就宝宝不喜欢了。我怀孕之前倒是吃了各种维生素,怀孕前一年，也不知道怎么回事，家里的各种维生素片多得成堆，于是每天吃啊吃，当时以为吃了会变得很漂亮，最厉害的是，不仅漂亮了，而且身体变得特别好。一发现怀孕，那些维生素片，我马上停止服用了，把剩下的全给了妹妹吃。后来翻阅了一些书籍，有一些例子是吃了DHA宝宝会好动和头大的问题。当然如果已经购买了这些东西的准妈妈，可以尝试和宝宝沟通下，如果宝宝需要，你会有感应的。但要适量，别太大量的食用。宝宝的皮肤，智力，甚至是气质，都和遗传基因有关系的。大家不用做“妈妈奴”，健康开心的生活方式是最重要的。

至于可不可以使用护肤品，可不可以化妆的问题？我当时是问守护王子的，王子非常厉害，他给我的信息是：如果涂抹的东西都不能用，那妈妈牙膏也别用了。牙膏可是会一不小心吃进去的。

我当时非常诧异，觉得他像个大人。不过他说的非常有道理。

现在很多护肤品都是非常xx的，如果非常紧张的准妈妈可以选择xx的。所谓一分钱一分货，个人觉得还是要买品牌的，不要随便买。再加上胎儿吸收的是血液里的营养，护肤品的成分是进入不了血液的。精油这种渗透性强的东西就不要碰了。你现在去医院问医生，医生都会建议你要适当护肤和放晒。世界上xx的《蒙台梭利胎教法》有提到，穿衣、打扮、化妆可是很好的胎教哦，我看视频上的准妈妈连口红都擦，不过我怀孕到现在是极少擦的。是的，会打扮自己的妈妈，宝宝的审美、色彩能力会很早就得到锻炼的。所以准妈妈们，要记得，你啥时候穿得不漂亮都没关系，怀孕时一定要天天漂亮哦。