原来我喜欢跑步，有一次晨跑被一阵阵雨湿透， 周老师建议我变晨跑为跳绳，道理很简单，不受天气影响，也不受场地制约。

我接受了周老师的意见，从九七年开始到现在，坚持跳绳，风雨无阻，不管上班还是节假日，从不间断，不知跳断多少根跳绳，后又改“有绳”为“无绳”跳绳，一跳就是十四个年头。

有时候，由于睡得晚人很疲惫不想跳，一旦跳起了{dy}步，就会坚持下来，当跳完规定的动作时，心里有一种愉悦的感觉；有时候，由于身体原因不能跳，{yt}下来无精打采，好象生活中缺少什么。我与跳绳结下了不解的情缘，我想只要跳得起来，跳到六十、七十又何妨？

跳绳有诸多好处，一是能够强身健体，同事都说我每天工作起来有使不完的劲，不能说与跳绳没有一点关系；二是可以减少痛苦，原来我的风湿关节疼痛、痔疮便血，现在都有明显改善，不能说与跳绳没有一点关系；三是可以愉悦心境，在跳绳过程中，什么也不去想，什么工作烦恼、家庭生活中的不愉快，通通被抛开。经过我改造后的跳绳运动，使我进入到忘我的境界，跟喝点小酒一样爽，成为我生活中两道亮丽的风景。

人生好多事，一靠坚持，二还是靠坚持，坚持下来就有用、就有收获。关爱生命重要，他人的生命还有自己的生命；养护生命同样重要，自己的生命靠自己养护；弘扬生命更加重要，他人的生命还有自己的生命，为别人创造良好的工作生活环境、为自己争取良好的工作生活环境。少有所向往、壮有所成就、老有所愉悦，人生三道亮丽风景，缺少其一，都会成为生命中的残缺，愿天下人都来关爱生命、养护生命、弘扬生命，共同演绎生命的赞歌！