人的一生什么最重要？大千世界，芸芸众生，所求者何？人生追求的目标有很多，财富，地位，名誉，权利，家庭，成就。。。。。都是很诱人的，可是如果缺少了健康这一条件，一切都将画上休止号。
什么丢了都可以找回来，唯独。。。。。。命！！！拥有健康不等于一切，但失去健康，一切都将不可能。
去年6月5号，中央电视台播音员
罗京 淋巴癌去世
享年48岁
xx演员李钰
淋巴癌去世
享年33岁
08年8月5号 鄙视圣导师
何勇
肝癌去世
38岁享年。。。。。
朋友认识的我们这儿一机关领导，42岁刚做到局长，因为腰椎，脊椎的走形，健康受损被迫带薪留职在家。每天活得很郁闷。
据调查统计中国的高级知识份子平均年龄
58岁。很多人，在失去健康之时，才想起健康的重要。
但是，
健康绝不是临时抱佛脚。
现在很多人不是死于疾病而是而是无知。
怎样才叫健康呢？世界卫生组织提出健康是指一个人身体健康，心理健康，适应社会能力良好。
好多人讲“我每年单位都组织到医院检查身体的，都没查出任何毛病的”。从来不认为自己身体存在什么疾病，认为自己是健康的。《素问·四气调神大论》中说，圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。老祖宗的警世明言，从预防疾病方面为人们敲响了警钟。
目前，由于多种因素影响，表现为亚健康状态的人呈上升趋势。其实，亚健康是介于健康和疾病之间的一种生理功能低下和心理适应能力低下的状态。具体表现多种多样，如易疲劳、腰酸背痛、睡眠欠佳、食欲不振、排便不爽、精力不足、心理脆弱、多愁善感、焦虑紧张、心烦急躁、怨天尤人、牢骚满腹、月经紊乱、低热、淋巴结肿大等等。亚健康不仅是许多疾病的前奏，还是衰老的征兆，世界卫生组织把亚健康当作是21世纪人类健康的头号杀手。21世纪人类不健康{zd0}因素来于压力。
疾病形成大致分为三个阶段。
一 , 细胞功能障碍
不适的感觉如精力下降，头晕xx，视力下降，xx便稀等，但查不出任何问题。这属于疾病的早期阶段，其实可以通过生活习惯，饮食习惯，营养调理来调理好的。
二， 组织局部受损
此时人体经常发生，炎症，溃疡，xx，过敏等不良反应，如胃炎，结肠炎，妇科炎症等
这属于疾病可检测阶段。
有人一般会选择用药了，但是xx只能控制病情，不会修复细胞的。
中医讲三分治，七分养。
三， 器官功能衰退
身体将步入溃败的阶段，病灶所在器官将发生衰退。如糖尿病，肾炎等。器官功能衰退的最终结果是死亡。到这个阶段，如果想要逆转到健康状态的话，必须付出很大的代价。
现在出现很多人在调理疾病时久治不愈，让很多人失去了信心。疾病久治不愈有两大根源，材料不足和毒素积累。
万物生长靠营养，材料既是人体健康必须的营养素。毒素是什么呢？是人身体用不了了，又排不出去的物质。
毒素无处不在，来源很广泛，包括有环境中的毒素，如辐射紫外线，水中的有毒化学物质，重金属等。食物中的毒素，如肉食品中的，加工食品中的添加剂，食物及xxxxx等。生活的毒素，如香烟，酒精，xx，衣服，宿便，自由基，强碱的洗涤用品等。
人体有三大xx器官，
肾，
皮肤， 肠道。
据统计中国人的健康受五大类威胁，垃圾食品过多，污染，乱用xxx，不良的生活习惯，压力。垃圾食品过多严重，饮食中存在五大致癌物质。一，
黄曲霉素，主要来源于霉变的粮食。二，棒曲霉。素，主要来源于腐烂的水果。三，苯丙芘，主要来源于烧烤物。四，亚硝胺，主要来源于腌制品。五，丙烯酰胺，主要来源于油炸食品。
世界卫生组织公布的全球xx垃圾食品 ，腌制类食品，油炸类食品，加工类肉食品，饼干类食品，烧烤类食品，汽水可乐类食品，方便类食品，罐头类食品，话梅蜜饯类食品，冷冻甜品类食品。
现在很多家长就是因为无知，给孩子吃一些垃圾食品，还以为是爱孩子。{zh1}弄得孩子的身体xxx低下，整天生病。
同时也有21世纪人类{sx}的xx健康食品，绿茶，蒜头，西红柿，蓝莓，果仁，西兰花，燕麦，三文鱼，菠菜，红酒。我们在此也呼吁广大朋友多吃新鲜的，当地的，应季的蔬菜，水果。
身体是一口一口吃出来的。保证健康的标准可以归为一个中心，四个基本点。
一，乐观的心态
二，适当的运动
三，充足的睡眠
四，良好的习惯
尤为重要的均衡的营养。
只要能吃饭，钱就不会断。
不怕钱赚少，就怕走的早。
知识是{wy}的爱，无知是{wy}的害。
黄帝内经讲{zh0}的医生是自己。健康要有自己来把握。
在此祝愿所有的朋友笑口常开，健康常在！！！
