没有规矩不成方圆，家有家规，国有国界，人有做事的法律准绳，可见，规矩无处不在。

    练武当然要明理，明白什么理呢？明白各个规矩才可一步一个脚印，大理是大纲，大纲不是一条道走到黑，大规矩下有许多的小规矩，就像做人不要犯罪，做好人就要坚持一些足够多的原则才行，譬如随地吐痰不要做，这是一个人的素质，是好风度所具有的好规矩，随便的人觉得这是大惊小怪的事情，一直保持这样子生活的人却没有觉得这样生活很繁索，这就是习惯了。

    老师的意义很重要，当个老师要具有这个称号才行，不是随便的，广场上随便学拳早几个月的，别人都喊：王老师好，这个是不算的，这只是别人的礼貌，自己要知道不能当真，若是自己也大言不惭的指东道西，那实在是不好，因为这是误人子弟的事情，几句话没关系，会无端耽误别人很多天，也许还要久远。

    学子的状况各种各样，有阳性，有阴性，有左右各异的，有前后不一的，这都是问题，于是，真老师要有万千的法门来应对，不然，会有许多的弊端，胯是一样的胯，椎是一样的锥，可是外八，内八就有了分别，所以，老师要知道，自己也要知道这些很重要，这些东西，似乎当老师的很少有说，不说不是不存在，都觉得时间可以把这些岁月遗留的弊端慢慢再修复过来，有耐心的老师不是很多，都从自己的实情出发看问题，长点短点没关系，这是一般大师的想法，大家不要指望师者都善良，除非你的付出足够多，能够叫他很满足，似乎这种状态很难，在我的一生中实在很难找到几个这样的例子来。

    我说这些，不是为了教大家丧气的，是叫大家长些鉴别的心眼，鉴别很重要，不然，时间会把你的一切消磨掉，你什么事情都难以做成。

    我看到许多教拳的，徒弟走架一漂浮，就在一边说，沉下去，沉下去，徒弟就把身子往下低一低，我不知道他们为什么会这样说，是不知道呢？还是在消磨什么？我总是迷糊，我不喜欢这样子说话的，可是，为什么大家总是这样说话呢，很迷糊。

    我知道每一位喜好传统武术的爱好者面前是多么的一坐大山端坐在那里哦，我看了都不敢仰视，怕得不得了，所以我说话总是用最明白的话说最深奥的事情，我知道有时这样子说话违背了那个很远的大规矩，可是，对于最初的学子来说这是至关重要的，打个比喻吧，就像道家说练气，把谷道一撮一提，气就贴背而上，穿脊柱直上，谷道是腚门门，夹一夹腚门门吸一口气就是气贴脊背了？这样子实在是难弄，弄不好还会有弊端，我就说得简单了，把后背弯起来，多练练后背，自然就有了。当然还有许多的细节要补充，这个不是这里的内容，咱们不提了，我的意思是，深奥可以简单，只是不很xx罢了。

    一个规矩，两个规矩，一环一套，最终什么就有了。所以，打拳是明理，明理不是猜谜，是有法可依的。

    五牛那时总是找不到尾椎的一惊，动不了，家师一拍五牛的后背说：在这里，五牛过了十天后就笑了，晚上，抱着我不松，说我亲你一口，吓得我赤脚跑下了床不回去，一个不爱说笑的大小伙子忽然这样子形态，不是疯了么？

    只有痴子才会这样的，我明白，所以，陪他疯一回。

    有一回，五牛问家师：气是什么？家师说：你管他是什么？我很奇怪我是不是没有啊，五牛问这些没头脑的话，家师总是给些回答，我问就不行，家师一笑说：你还不知道呼吸就有伸缩么？哦，原来是这样。五牛高兴的不得了。

    所以，到了现在，我还是习惯用最直白的话说最深奥的道理，这都是家师遗留告诉我们的习惯。

    大道至简哦。

    可是，规矩很繁琐，有万千的法门在那里，何止哦，这样吧，不知对大家有没有益处。